防治白发症常用中草药解析，中医药乌发效果好还副作用小

原创 李海英 常馨月 中医药文化杂志

还你一头乌黑长发

——防治“白发症”常用中草药解析

头发变白这种症状，也就是白发症（Canities），它是人体发色改变里较为常见的一种情况，依据发病原因不一样，能够划分成生理性白发、先天性白发以及早老年性白发这几种类型。按照现代医学的观点来看，白发症之所以会出现，是因为毛干当中色素缺失，进而使得毛发变白，这种情况可能会涉及部分毛发，也可能会累及全部毛发。毛发出现变白或者变灰的现象，其原因在于，各种各样的缘由致使毛囊当中的黑素细胞产生色素的量减少，或者黑素细胞的数量减少，甚至是黑素细胞缺乏。生理性白发，是随着年龄增长而自然出现的，先天性的白发，在出生的时候就已然存在，它有着明显的遗传性因素，常常是有家族史的，有时还会伴随着某些疾病一同发生。病理性白发出现的时候，其病因涵盖了多种因素，包含精神紧张这个因素，还有感染因素，代谢因素，免疫因素，内分泌因素，营养缺乏因素以及药物等诸多因素。

现代人群里，白发症发病率正变得越来越高，特别是早年就出现白发的情况。经过调查研究可知，亚洲人的白发发病年龄通常是35至40岁，高加索人是(34±9.6)岁，黑人是(43.9±10.3)岁。白发不单单只是衰老的一种表现，在如今这个重视颜值的时代，它还是导致自卑、容貌焦虑等社会交际障碍的重要缘由。

早老年性白发，归属于中医所说的“须发皂白”“少白头”等范围，中医药存有许多乌发的方药以及疗法，具备方法简便、疗效明显、副作用微小等特性。中医觉得“发为血之余”，所以大多从血展开辨证。从藏象理论着手，白发症主要是从肾、肝、脾这三脏进行辨证，与肾的关联最为紧密。主要把白发症的病因病机主要总结为:。

· 肝肾不足

· 气血亏虚

· 血热上行

· 情志郁结

当前，西医不存在特效治疗方法，染色剂用于遮盖白发，不能从根源上对白发情形予以改善，甚至致使各种疾病被诱发出来，就像会引发接触性皮炎、白血病、骨质疏松以及癌变等情况。与此同时，患有白发症的人群，相较于其他疗法，更加倾向于运用传统中医疗法来开展全身的调理，以此达到对白发症进行治疗的目的。在此过程中，有相关学者运用了数据挖掘技术，对中医领域里乌发专利方药的用药组方规律展开分析，通过该分析可以知道，使用频次排在前 10 的中药分别是：何首乌、黑芝麻、枸杞、熟地黄、黑豆、当归、桑葚、女贞子、墨旱莲以及核桃仁。为了能够进一步去探究、剖析这些中药针对白发症所具备的治疗功效以及背后的作用机理，笔者针对上述所提及的十味中药给出详尽的呈现以及深度的解析：

一、何首乌

何首乌

何首乌，是我国特有的一味中药材，此物已有1300这多年之久的历史，其根，茎都可以做成药用进行使用，并且药用价值是很高的，被人们看作与人参一样的高级滋补的佳品以及良药，因为它有着“补肝肾，益精血，而乌须发”的功效，是临床治疗白发症最为重要的药材，何首乌，又叫做首乌，还被另外称作山精、地精、山首乌、赤敛、小独根等等，它是多年生缠绕的草本植物，块根大多呈现为纺锤形状。

话说《本草纲目》记载，此物气温，其味苦涩，其中苦可补肾，还能温补肝，而肾主闭藏，肝主疏泄。此物气温，味苦涩，苦能补肾，还可温补肝，涩能收敛精气，故而能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌鬓发，它是滋补良药呢。它不寒也不燥，功效在地黄、天门冬之上。何首乌是治疗脱发、白发等情况的常用中药材，在诸多方剂里面，何首乌常被用于治疗须发早白、脱发、斑秃、腰膝酸软、肢体麻木、体虚等病症。唐朝李翱所著的《何首乌传 》称它 “益精髓，壮气，驻颜，黑发，延年 ”。在《本草求真》里提到，它有着“滋水补肾，黑发轻身”的功效。现代研究同样显示，何首乌对于促进黑色素生成，有着较强的作用。

二、黑芝麻

黑芝麻

记载于《本草求真》的信息表明，对于因血枯致使大便出现艰涩状况，以及须发未呈现乌黑状态的情况，应以添加甘缓滑利味道的方式去加入；《千金方》也曾留有记录，采用将黑芝麻进行九次蒸晒，把它研磨成粉末，再蒸制成膏状进而做成药丸服用，扶桑丸是通过搭配嫩桑叶将其捣成粉末并以蜜制成药丸服用，两者全具备有助于容颜以及使须发变黑的功效。黑芝麻是脂麻科脂麻之中黑色的成熟种子，它含有丰富的，像脂类、蛋白质、黑色素等这类物质。同时，身为药食同源的那种物质，黑芝麻拥有显著的营养保健以及医药治疗方面具有的功效。在中国传统医学所阐述的内容里，人体之上的毛发跟肝、肾这两个脏腑之间的关联十分紧密，然而黑芝麻凭借具备能够补充肝和肾、增益精气与血液等方面的作用，所以也时常会在用于使头发变黑的方剂之中出现，像五黑方、芝麻枸杞饮等就是这样的方剂。在现代依据药物原理所开展的研究当中同样表明黑芝麻拥有使头发变黑的功效。

三、枸杞

枸杞

中医典籍介绍枸杞，《神农本草经》有记载，称枸杞久服下去能坚实筋骨，还能耐受寒冬酷暑，身体轻盈且不会衰老，是中药里的上等品类。《本草纲目》也有记载，表明枸杞子味甘性平且滋润，性质滋补，能补肾，能润肺，能生精，还能益气，属于这种平补的药物。重点用于肝肾阴虚证，具备平补肝肾以及滋补强壮的作用，只要是肝肾阴虚的各种证候都是可以应用的。在日常生活里，把9到15克枸杞子用来煎汤然后内服，或者炖着吃，熬成膏状、浸泡在酒里，或者做成丸剂、散剂都是可行的。经常食用它，对于肝肾亏损所导致的头目昏花、头发提早变白，疗效比较好。枸杞子常常会跟菟丝子、牛膝等药物一同使用呢，枸杞子性质甘寒能够补水还能益血，它可以坚固筋骨，还能增益精髓；菟丝子能够补益三阴并且强化卫气，它味道酸涩具有收敛固摄的作用，能补髓填精；沙苑子可以补肾固精，还能养肝明目；牛膝能够让筋健骨强而且有益于下焦，它能补充精气，强化腰膝，疏利阴气，止住头发变白；这些药物一起使用，共同发挥出补益肝肾，凉血清热的功效。

四、地黄

地黄

有关《本草纲目》曾有这样的记载：说它提到地黄能填骨髓，能让肌肉生长，能生成精血，能补五脏、针对内伤不足的情况，能使血脉通畅，能让耳朵和眼睛受益，能让须发变黑，对于男子的五劳七伤，对于女子的伤中胞漏、经候不调以及胎产之后出现的各种病症。熟地黄是甘并且稍微偏温的，它的气味纯净静止，能滋润着进入肝脏，擅长于养血补血，所以能够将五脏的真阴补足。熟地黄具备补血养阴、填精补髓这样的功效，针对因为精血亏虚而导致头发过早变白的情况效果十分显著。生地黄能凉血清热，能填精补髓，《神农本草经》中这样说：“这个物品味道甘甜性寒，能驱逐血痹，可以填骨髓，能让肌肉生长，长时间服用的话，能让身体轻便使寿命长久。”。《雷公炮制 药性解》有所表述，此物能够使心火的烦热得以清凉，可将脾土的湿热予以泄泻，能止住肺经的衄热，可除去肝木的血热，从而进入四经来清除诸多的热。

五、黑豆

黑豆

《本草求真》记载，黑豆格外通肾，加上盐引，豆就能径直进入肾，豆有五种颜色，只有黑豆属水且性寒，肾是寒水之经，所以能治水消胀，抑制风热还能活血。黑豆具备补肾、乌发、活血解毒功效，尤其对老人白发、面色无光泽者效果较好。现代药理研究证实，黑豆有雌激素样作用，可把黑豆蒸熟，每天食用它，古代文献记载，也有用醋煮黑大豆，促使水解，产生色素，进而达到染发目的。

六、当归

当归

当归入药，首次被载于《神农本草经》，它是伞形科植物当归的根，具备活血、调经止痛以及润燥通便的功效。《本草纲目》记载当归，称其能“治一切风，一切血，补一切劳”。从古代起，中医医家多会选用当归作为治疗脱发、白发等疾病的配伍成分，原因是它补血与活血能同时进行。一方面，当归能够补血，血脉变得充盈后，脏腑皮毛就能得到滋养，头发有光泽且不容易脱落；另一方面，它可以活血，让血行保持通畅，毛发就能够得到濡养，发根牢固，新的头发得以生长。

七、桑葚

桑葚

《滇南本草》记载桑葚，称其能益肾脏且固精，长期服用还可使头发变黑、眼睛明亮。桑葚可用来补益肾气，滋养当作先天根本的肾脏，所以它具备补肝肾、让须发变黑、增加精血的功效。较有名的方剂是桑葚黑发丸，此丸由女贞子、旱莲草、桑葚子制成，经炼蜜后成丸，每天按适量服用，用盐水送服，能够起到补肝益肾、乌发明目之作用。平常可以在夏季采摘新鲜的桑葚来食用，也能够把桑葚用于酿酒，这能起到补血强身、补肾乌发的效果，长期食用还可起到美容养颜、延缓衰老的作用。

八、女贞子

女贞子

别名冬青子的女贞子，其性平，味儿是甘且苦，归属于肝、肾这两条经络，有着滋阴益寿功效，有着补益肝肾功效，有着清热明目功效，有着乌须黑发等功效。关于别名冬青子的女贞子，《神农本草经》把它列为上品。觉得别名冬青子的女贞子具备“主补中，安五脏，养精神，除百疾。久服肥健轻身不老”，《本草纲目》同样记录着，女贞子能够“强阴，健腰膝，变白发，明目。”所以啊，别名冬青子的女贞子通常被用于治疗头晕目眩这个病症，被用于治疗耳鸣目暗这个病症，被用于治疗腰膝酸痛这个病症，被用于治疗内热这个病症-，被用于治疗须发早白等病症。存在着一些比较常用的食方，其中有女贞子牛腩搭建而成的汤，有女贞旱莲制作而成的膏，还有女贞子与黑芝麻以及瘦肉共同熬煮的粥等。

九、墨旱莲

墨旱莲

首载于《千金·月令》的是哪一味药，是墨旱莲。《滇南本草》记载墨旱莲有这样的功效，是什么功效，是“固齿，乌须”。墨旱莲的味道是怎样的，味甘酸、性寒，它是用来做什么的，是清补肝肾，乌须发之品。著名医家陈世铎有怎样的主张，主张使用墨旱莲治疗须发疾病的时候要怎么做，要与补肾药物配合使用。女贞子能起到什么作用，补肾滋阴，养肝明目，而它还有什么功效，助制首乌补肝肾乌须发，旱莲草能做到什么，养阴益精，凉血止血，它还有啥作用，助生地黄凉血滋阴而黑发，汪昂说了什么，“女贞甘平，少阴之精，隆冬不调，其色青黑，益肝补肾；旱莲甘寒，汁黑入肾补精，故益下而荣上，强阴而黑发也。”。”二者共助君药，使效力宏。

十、核桃仁

核桃仁

核桃里面的果肉被称作核桃仁，它还有胡桃仁以及胡桃肉这样另外的名称。它具备着补肾固精的功效，有着润肤悦容的作用，同时也能让毛发变得乌黑且促进生长。在《太平惠民和剂局方》当中记载了青蛾丸，其成分包含胡桃仁、补骨脂、蒜以及杜仲。这种药要先研磨成极为细小的粉末，然后用蒜膏来制作成药丸。每次服用30丸，若是在空腹的时候服用要用温热的酒送服。而女性服用的话要用淡醋汤送服。它可以让筋骨变得强壮，能让须发变黑。女性在妊娠期如果长时间服用胡桃仁有助于胎儿智力增长达到聪慧的程度，能让胎儿的头发变得乌黑且有光泽，并且可以当作食物来补助营养。它是能让须发变黑，治疗白发的关键药物。

当下社会里，白发症人群持续迅速增多，其发病跟生活方式、饮食结构关联极为紧密。临床医生在应对“白发症”治疗之际，极为看重肝脾肾三脏，且以补肝益肾中药的运用作为主要方式，显著呈现出治疗主要依据肝脾肾来论治的规律，药物功效以补虚养血作为主要方面，同时兼具清热涩精的功效。现代医学研究显示上述诸多药物大多能够让头部毛细血管得以扩张，借由促进血液循环，进而增加头发的营养供应，具备营养发根、推动头发黑色素生成、促使头发变得乌亮的作用。此外，经过实验研究得以证实，沙苑子，女贞子，熟地，首乌，黑芝麻，白蒺藜，当归以及白芍等诸多药物能够实现滋补肝肾的功效，对于人体黑素细胞的增殖，酪氨酸酶活性以及黑素合成同样具备一定的调节或者促进作用。临床上在治疗“须发早白”这一症状的时候，需要在做到准确辨证的前提条件之下，合理且准确地挑选出药物。