跌打损伤怎么治？中药配方快速消肿止痛
生活里常见的意外之中, 存在着跌打损伤这种情况, 运动时出现的扭伤, 走路过程中发生的滑倒, 以及碰撞引发的擦伤等, 都有可能致使跌打损伤。掌握正确的处理方式, 不但能够减轻所遭受的痛苦, 而且还能够避免出现二次伤害。此处是有关跌打损伤的实用科普内容, 如下:
一、扭伤这种见于跌打损伤的常见类型, 是因关节像脚踝、手腕那样过度扭曲造成韧带或关节囊损伤, 呈现出肿胀、疼痛以及活动受限的状况。挫伤是皮肤下组织像肌肉、血管被撞击或者挤压而致使局部出现淤青、肿胀, 且不存在开放性伤口。拉伤是肌肉或者肌腱因过度拉伸引发撕裂, 多见于腰部、大腿部位, 在活动的时候疼痛会加剧。擦伤乃是皮肤表层通过摩擦受损, 伤口较浅但是有可能存在异物, 需要留意做好清洁工作以防止感染发生。至于紧急处理, 黄金48小时遵行RICE原则。
对于跌打损伤初期处理而言, 核心是RICE原则, 它适用于一类伤害, 而这类伤害含扭伤、有拉伤情况以及存在挫伤但并无开放性伤口的状况:
注意：
当存在擦伤且有伤口情形时, 首先运用生理盐水或者肥皂水去进行冲洗, 接下来在清除了异物之后用碘伏实施消毒, 最后覆盖上无菌纱布。
禁止受伤后立即热敷、按摩或揉搓，可能加重出血和肿胀！
三、恢复期间的护理要点
判断是否需要就医：出现以下情况需立即就诊：
关节畸形、异常活动（可能骨折或脱臼）；
疼痛剧烈、肿胀迅速加重；
如果伤口又深又大, 或者不断出血, 又或者污染十分严重（像是被生锈的金属划破）。药物辅助方面（这需要遵照医生的嘱咐）: 明显疼痛时候能够外用止痛的药膏, 或者口服非甾体抗炎药, 不过要防止自己随意盲目滥用。跌打伤在后期（也就是48小时之后）可以进行热敷, 或者使用能让血液运行通畅、消散瘀血这类的药物, 以此来推动血液循环。
药品名称
主要成分
核心功效
适用阶段
优势亮点
注意事项
扶他林软膏
双氯芬酸钠（西药成分）
快速抗炎止痛
全阶段（轻度损伤）
止痛起效快，质地清爽易吸收
对淤血消散无效，长期使用可能刺激皮肤，皮肤破溃处禁用
红花油
辣椒油、丁香罗勒油、水杨酸甲酯等
活血散瘀、缓解酸痛
恢复期（48 小时后）
传统活血药，气味独特，渗透较快
急性期使用易加重红肿，皮肤敏感者易过敏，孕妇禁用
云南白药气雾剂
草乌（制）、雪上一枝蒿（制）等
快速镇痛 + 持续活血
全阶段（需分阶）
“保险液 + 气雾剂” 双效组合，适合急性剧痛期过渡
需要间隔五分钟才可以使用, 其步骤十分繁杂琐碎；其中含有具有毒性的中药成分, 要是长期并且频繁地使用的话那就需要格外小心谨慎些。
活血止痛膏
干姜、辣椒、川芎等中药成分
活血通络、舒缓关节僵硬
恢复期（慢性损伤）
中药温和配方，适合长期调理
黏性强易留胶痕，透气性一般，过敏体质易引发接触性皮炎
麝香壮骨膏
麝香、樟脑、独活等中药成分
祛风除湿、散寒止痛
恢复期（寒湿痹痛）
对风寒湿型关节痛效果显著
气味浓烈刺激，孕妇及麝香过敏者禁用，皮肤破损处禁用
五松肿痛酊
松节、血竭、乳香、没药、川芎等 10 余味中药材
祛风除湿 + 活血散瘀 + 消肿止痛
全阶段（48 小时后优选）
成分具备优势, 松节能够去除风湿, 血竭、乳香、没药专门致力于活血散瘀, 其多种功效一同协作, 对病症主次方面都能进行治疗。
情形多样: 针对跌打损伤, 针对扭伤, 针对挫伤, 针对肌肉劳损, 针对关节酸痛, 各种场景均适用。
使用便捷：药液直接喷涂，无需撕贴膏药，配合按摩吸收更彻底
温和安全：不含刺激性辣椒油，正常皮肤适用，过敏率低
皮肤破溃处禁用，孕妇慎用；使用后洗手，避免接触眼睛黏膜
对关节进行康复训练, 要等到肿胀消退之后, 在医生的指导下来得以让有关步骤先后达成关节活动以及实施肌肉力量方面的训练像脚踝扭伤者之后那种去做把脚勾起、环绕圆圈这样的练习, 以此避免关节变得僵硬。另外还有预防跌打损伤相关的有效实用技巧。
运动之前要充分进行热身, 进行动态拉伸, 像高抬腿呀这样的动作, 还有侧弓步, 持续个5到10分钟, 如此这般能够提高肌肉的弹性, 进而能够降低拉伤的风险。要去选择合适的装备, 在运动的时候要穿上防滑的鞋子, 并且佩戴护具, 比如护膝呀护腕这类的, 特别是在篮球、羽毛球等容易出现扭伤情况的运动当中。要去改善环境的安全状况, 在家里要让地面保持干燥, 特别是卫生间那儿, 楼梯嘛, 过道那里需安装扶手；老年人呢要避免去登高拿取物品, 要是有必要的话可以使用稳固的梯子。对于基础疾病还有控制的要求, 高血压、糖尿病患者得去控制血压和血糖, 防止因为头晕、肢体麻木而增加跌倒的风险。
虽然跌打损伤看起来平常普通, 可要是处理不合理恰当, 那么就有可能遗留下后续症状。必须牢牢记住 “RICE 原则”, 并且深刻明晰清洁消毒重点难点, 高度重视康复期间符合科学规律的护理照料, 与此同时还要周到做好预防方面举措办法, 这样才能够在最大的程度上削减减少伤害损害。要是损伤伤势严重非常, 或者持续一直没有痊愈康复, 那就一定要及时赶忙去就医看病, 防止出现延误耽搁最佳治疗医治时机机会！
