8 月 8 日襄阳图书馆：医学硕士解读黄帝内经与养生
对于那知晓养生之道的人来说, 是效法于天地阴阳的变化规律的, 是使各种养生方法相互协调配合的, 在饮食方面是有着节制的, 在起居方面是有着固定规律的, 不会随意地过度劳作, 所以能够使身体与精神相互协调并同步, 从而能够尽享天年直至最终结束其寿命。《黄帝内经》是我国现今所留存下来的最早的医学书籍, 它涵盖了《素问》以及《灵枢》这两个部分, 它是我国第一部将多学科的研究成就进行综合, 进而应用到疾病预防以及养生方面的伟大著作, 被历代的医学家称作是“医学之宗”。
在8月8日上午9: 00的时候, 襄阳市图书馆举办公众参与度较高的“市民大讲堂”活动，专门邀请具有医学硕士学位, 同时担任平安好医襄阳综合门诊部主任的方卫东, 来和众人共同分享“《黄帝内经》与养生”这个主题内容。方主任针对《黄帝内经》里的《上古天真论篇》进行对应解读, 针对《四气调神大论》进行相关解读, 针对《生气通天论篇》做出相应解读, 从而论述上古时期的人, 那些知晓养生之道的, 取法于天地阴阳变化, 调和各种养生方法, 进食与饮水都遵循一定的节度, 日常生活作息有固定的规律, 不随意过度劳作, 所以能够使形体与精神和谐统一；春季自然界万物复苏, 人体应顺应季节使阳气生发, 夏季人体需要适当出汗来调节身体机能代谢, 秋季要像鸡一样早睡早起, 以使身体适应季节变化, 冬季不要扰动体内阳气；人体的阳气, 在其充足时能够滋养精神, 在其柔和时能够滋养筋脉。主导众人顺着阴阳, 依据四季的变换制订每一季的养生安排, 调理阳气来滋养精神, 从而达成形体与精神兼顾、珍惜精气稳固根本, 长久保持身体的健康。
简介如下, 方卫东, 其为医学硕士, 同时还是副主任医师, 是平安好医襄阳综合门诊部的主任, 也是襄阳市抗癌协会的理事, 曾担任市政协常委, 与市中医院门诊部主任这一职位, 从事和临床相关工作达30年, 长时间专注于临床肿瘤予以研究, 擅长以中西医结合的方式去治疗各种各样的肿瘤, 对于肿瘤的预防以及亚健康的调理有着诸多研究成果, 发表过专著2部, 并且有多篇论文。
襄阳市图书馆举办的“市民大讲堂”属于公益性讲座, 其秉持“丰富市民文化”这一理念, 其秉持“弘扬人文精神”这一理念, 其秉持“提高生活品质”这一理念, 其秉持“拓展教育思路”这一核心理念, 欢迎朋友们届时前来光临。为能更优地让朋友们知悉襄阳市图书馆的新资讯, 所以我们创建了QQ群, 该QQ群的群号是293086529。
