反复长痘难消？可能是咬唇撕皮这小动作在作祟！快改

从医四十余年，我见过太多反复长痘的患者：

忌讳饮食了, 不再熬夜了, 护肤品也更换成针对敏感肌肤专门使用的了, 可是口周、下颌部位的痘痘, 却消下去之后又长出来, 反复不断, 始终都没办法痊愈。

许多人翻遍了缘由, 然而却压根儿未曾质疑过自身, 一个每日都在施行的细微举动, 那便是咬嘴唇, 还有撕唇皮。

这件有众多人亲身去践行过的平常之事, 实则是致使不少人痤疮反复且很难消除的潜藏祸根。对于此细节, 我予以多年的留意, 基本上没有谁专门提及过, 然而经过无数次临床证实: 诸多前来就诊的患者, 一经询问都存在咬唇以及撕死皮这样的习惯。要是将这一习惯予以打消, 再辅助以相应的调理, 皮肤的状况便能够迅速趋于稳定。

一、为什么咬个嘴唇，会导致痤疮反复？

许多人持有这样的看法: 仅仅就是咬一下嘴唇、撕一下死皮而已, 又怎么会和脸上出现的痘痘关联到一起了呢。

从中医角度讲，这里面的逻辑非常清楚：

“脾开窍于口, 其华在唇”是中医所讲的内容, 手足阳明胃经、大肠经都环绕着口唇, 这两支经络直接连着脾胃以及肠道。我们的嘴唇、口周皮肤, 是脾胃功能的“晴雨表”, 同样也是阳明经的“门户”。

咬唇, 撕死皮, 看似仅仅伤了嘴唇的表皮, 实则直接破坏了口唇的卫气屏障。外界的邪毒, 会顺着阳明经络往上走, 连累口周、下颌的皮肤, 致使湿热瘀堵在皮肤里, 进而反复长红肿痘、脓疱, 严重的还会引发口周特应性皮炎、顽固唇炎, 越折腾越发严重。

并且, 咬唇这个动作自身, 乃是心火旺盛、脾燥的一种体现, 越是烦躁、压力大就越是频繁去咬, 越是咬就越会对脾胃造成伤害, 湿热情况就越严重, 痘痘也就越发反复不断, 进而形成恶性的循环呐。

二、临床验证：改掉这个习惯，痘痘真的会稳

我门诊那儿有个患者, 口周老是反复长痘, 都已经3年了, 刷酸试过了, 涂药膏试过了, 喝凉茶也试过了, 可就是没办法好起来。痘痘此起彼伏的, 留下了一圈深色的痘印, 格外明显。

我问了之后才晓得, 她打小就喜欢咬嘴唇, 没什么事的时候就咬, 嘴唇上面有死掉的皮就撕, 有时撕到流血了都没办法停下来止住出血, 唇炎也是反复地发作。

头一个我给她的要求, 是绝对得戒掉咬唇以及撕唇的习惯, 然后搭配着中药去调理脾胃那儿的湿热，疏通阳明部位的经络。没到一个月的时长, 她口周的痘痘就消退了一大半, 唇炎也没怎么发作, 后续也没怎么出现反复的情况。

见过如此这般的案例实在是数量繁多: 好多人痤疮老是反复出现, 对饮食、作息、内分泌全都进行了详细查看, 最终发觉竟然是这个毫不起眼的小 habit 在捣鬼, 将其戒除之后, 即便不增添药物, 皮肤实现稳定的速度都会快出许多。

三、咬唇的危害远不止长痘，这些问题都和它有关

别小看咬唇、撕死皮这个小动作，它带来的伤害是连锁的：

四、已经反复长痘、有皮炎了怎么办？

当然, 仅仅戒掉咬唇这个行为是基础, 若已然出现反复的口周痘、唇炎、口周皮炎以及痘印色沉这些情况, 那还是得依靠正规的辨证调理后, 才能够从根源上把问题给解决掉。

我在临床上面, 针对由这类脾胃区域存在湿热情况, 以及阳明经络出现瘀堵状况而致使的口周痘、皮炎问题, 始终采用中药进行内部调理, 同时配合中药实施外部敷用, 再加上中药进行外部清洗的三联疗法, 以此做到标本兼顾:

中药内调（断根源）

一个人对应一种配方进行辨证配伍, 清除脾胃部位的湿热, 疏通阳明经的经络, 降低心火, 从根源之处解决湿热瘀堵存在的问题, 断绝长痘以及发炎得以滋生的土壤。

中药外敷（消痘修炎）

该纯草本外敷膏, 是针对红肿痘部位的, 它能清热解毒, 还能消肿止痒, 可快速消痘退红, 能缓解炎症, 且不会留下深色印子；同时, 它也是针对皮炎部位的, 具备同样的功效。

中药外洗（固屏障）

具有温和特性的中药外洗方, 在起到清洁作用的同时, 能够对皮肤屏障予以修护, 进而减少邪毒的入侵情况, 防止痘痘不停反复以及皮炎不断反复, 并且还可以将已然形成的色沉进行淡化。

三者进行配合, 其中包括内调以断根, 外消症状, 外洗起到固护的作用, 然后再配合戒掉咬唇的坏习惯, 如此一来, 口周痘、皮炎很快便能稳定下来, 不会出现反反复复的情况。

五、正确护唇3件事，别再“作”你的嘴了

想要摆脱咬唇带来的皮肤问题，先从这3件小事做起：

千万千万别咬唇、撕死皮, 一旦感觉嘴唇干并且有死皮, 那就绝对不能咬、不能撕。能够采用温热的毛巾敷上1分钟, 轻轻将软化后的死皮擦掉, 接着薄涂润唇膏。要挑选简单温和的润唇膏, 别用带有香精、带有颜色、太过刺激的润唇膏, 越简单越适宜。就像无添加的纯凡士林款, 每天薄涂2至3次, 千万别厚涂以免闷唇。千万别舔嘴唇, 好多人嘴唇一干就舔, 结果越舔越干。唾液当中的酶会把嘴唇的屏障破坏掉, 从而加重干燥、脱皮以及唇炎。主任结语。

很多时候，皮肤出问题，根源都在一些我们注意不到的小细节里。

有着咬嘴唇、撕唇皮状况 的小动作, 是致使很多人痤疮反复的隐形元凶, 而这是99%存在过这个行为的人都曾做过的。要是你也存在口周反复长痘、唇炎以及皮炎不良现象，不妨先审视分析下自己是否存有这个小习惯。将其戒除, 而后配合依据症状辨别来调理, 皮肤便能够很快趋于稳定状态。

️ 温馨提示

此篇属于中医皮肤科专业方面的科普内容, 其中给出的护肤建议仅仅是当作日常的辅助性参考而已, 是不能够去替代专业治疗的。对于痤疮以及皮炎的调理, 是需要通过面诊来进行辨证的, 而且是一人一个调理方案, 千万不要自己擅自用药或者盲目地进行护肤。要是患有顽固且反复出现的痤疮、口周皮炎, 那就需要前往正规的中医机构去就诊。

〔免责声明〕

仅有健康知识分享, 才是本文科普内容, 专业医师的面诊以及诊疗意见, 是不能被其替代的。