黄帝内经素问白话解：第一篇上古天真论到底在说什么
黄帝内经第一篇到底在讲什么｜用大白话帮你读懂上古天真论
黄帝内经第一篇到底在讲什么｜用大白话帮你读懂上古天真论
第一次翻开《黄帝内经》时, 小周懵了, 素问第一篇是上古天真论, 他对着“昔在黄帝, 生而神灵, 弱而能言, 幼而徇齐, 长而敦敏, 成而登天”这行字看了五分钟, 一个字都没读懂, 他放下书去倒了杯水, 回来又看了一遍, 这次倒是认识了所有字, 可连在一起还是不知道在说什么。
某个周末, 是小周跟师的第三个月。带教老师每周四晚上会抽出一小时, 给他们讲一段经典。那次讲到了上古天真论, 老师在黑板上写下了四个字——“恬淡虚无”, 接着说这四个字是整篇的精华所在。小周在下面迅速地记下了, 但是实话说, 他当时心里所想的是, 这四个字写起来确实蛮不错看好看了些, 可到底该如何去运用它。
提起小周, 当初他选择学习中医这事动机并不简单, 他大学所学专业为市场营销, 毕业后跑去一家广告公司工作了两年, 每天负责撰写连自身都不信的产品文案, 越写越发觉得没意思, 辞职之后在家一躺就是两个月之时, 偶然间刷到一篇介绍中医师承的写有文章, 其中提到有学员借助52号令实践三年跟师后, 现在于社区诊所进行坐诊, 他认为此路径极为契合自己, 无需高考, 不必具备全日制学历, 只要拥有决心并能够寻得优质带教老师, 便可从一名外行逐渐转变为专业人士。他耗费两个月时长, 联系了好多家师承机构, 经过对比, 选定了青囊师承, 之后被安排至一位已退休的老中医门下。
但真正的挑战, 是从翻开内经的那一刻起始的。小周发觉自身最大的问题, 并非专业基础差, 而是根本读不懂古文。他的阅读理解能力, 在市场营销的专业课里游刃有余, 面对内经这种两千年前的文言文却全然失效了。他尝试在网上找寻白话翻译, 然而看了几篇后, 发觉那些翻译要么太过浅显, 要么太过学术, 没有一篇能让他切实弄明白内经究竟想要表达什么。
转机出现于一个不眠之夜, 小周因失眠而辗转反侧难以入眠, 忽然忆起老师在课堂上讲上古天真论时提及的一句话, 即“上古之人, 其知道者, 法于阴阳, 和于术数, 食饮有节, 起居有常, 不妄作劳”, 他当时认为此句话颇为平常, 讲的不过是生活规律罢了, 然而那个失眠的凌晨, 他躺在床上反复思索, 蓦地发觉自己失眠的缘由, 他近期在赶跟师笔记的进度, 每日熬夜至凌晨两点, 白天靠浓茶维持精力, 周末补觉能睡到下午。这难道不恰恰就是那种, 把用酒当作饮品, 将荒诞无常之物视为常态, 醉醺醺地进入房事, 凭借欲望耗尽自身精气情况所呈现出来的反面状态的当代版模样吗。内经当中描述说起居应当遵循一定规律, 然而他的起居状况全然没有任何规律可言, 如此这般状况下身体又怎么能够不出现问题呢。
后续的一天, 小周带着兴奋的神情, 跟教员讲述了自身探寻获得的察觉, 表明这般言道, 教员我最终领悟了上古天真论所阐述的内容, 它并非仅是一本令人心生仰望之感的哲学书籍, 实际上是一本实用性被融入至骨髓里外的人体状况使用手册。教员听闻之后, 露出了一抹笑容, 这般讲道, 看起来你确实将其读入了心内, 由此那么你向我叙述一番头一篇究竟讲述了些什么。小周思索了一阵, 这般说道, 事实上就是两拨人, 一拨人存活的时长颇为长久, 另一拨人患病的时间颇为超前。存活长久的那拨人进行了些什么呢,依据阴阳之规律、协调养生之方法技巧、饮食秉持适度原则、作息遵循固定规律。很早便生病的那群人做了啥, 把酒当作饮品享用, 把荒诞不经当作寻常之事, 不懂得保持盈满状态, 不按时保养精神, 因为《内经》以极为质朴的方式告知了一件事情, 你怎样生活, 你的身体就会如何回应你。
老师听完之后, 没有发出任何言语, 随后从抽屉当中, 拿出了一本呈现泛黄之色的笔记, 递交给小周, 并声称自己当年, 在内经方面所下的功夫, 要比小周大上许多, 这本笔记乃是他的老师留给他的, 于笔记里面, 密密麻麻地写满了批注。小周听后翻开来看, 每一页上面, 都有着红笔所标注的内经原文, 以及小周自己书写的体会, 从字里行间能够瞧出多年的临床经验。老师还说道, 内经可不是靠背出来的, 而是要通过实际运用出来的, 你什么时候处在每一个病人身上, 都能够看到内经的影子, 你才算是真正地理解了。
打从那之后, 小周形成了这么个习惯, 每当碰到弄不明白的病例时, 他便去翻翻内经找寻答案。有一回, 他瞧见老师在给一位三十多岁患高血压的病人开方子, 那方子里用了天麻钩藤饮, 然而剂量调整得跟教科书上全然不一样。小周询问缘由, 老师讲这个病人的脉象呈现浮且数的状态, 脸色显得红润, 但是眼睛却毫无神采, 内经里讲“阳气者, 精则养神, 柔则养筋”, 此病人阳气浮于外表未收敛, 故而既要平肝潜阳又得引火归元。小周那时被这般解释惊住了, 有这样清晰的发现, 老师于临床上做出的每一决策, 其背后都存有经典的踪迹。
花费了一整年时间, 小周才将上古天真论完全领会透彻, 并非是指他把内容背诵下来了, 而是他着手开始真切体悟那些词语背后所蕴含的意义, 像“真气从之”具体是什么意思, 并非是玄之又玄的东西, 而是讲当你的身体与生活节奏相契合的时候, 内在的能量便会自然而然地流动, 又如“精神内守”是什么意思, 并非是要你什么都不去思考, 而是要你不被外界的嘈杂声音所左右, 小周在青囊师承的学习群之内组织了一个内经共读小组, 每周挑选出一段原文, 大家共同探讨自己在跟诊期间是怎样运用这段经典的。最初仅有五人参与, 而后渐渐增至二十多人, 群内探讨的内容愈发深入, 有人会将某一方子的配伍准则与内经的理论相互对应, 有人会把把脉诊的体悟化作内经体的短文。青囊师承的一位师兄还分享了自己扫描的内经笔记, 小周将其打印并装订成册, 直至翻到封面磨破了。
提及小周, 他表示如今回顾自身, 在自己初次翻开《内经》的时候, 那种窘迫之感, 现在想来, 觉得格外好笑。他说着《内经》难度颇高, 然而事实上又并非那般难, 难就难在人类已然习惯借助显微镜去看待世界, 可《内经》却要求人能用望远镜审视自身。显微镜能够让你瞧见细胞以及分子, 却无法看到你为何会失眠, 为何会腰痛, 为何老是觉得疲惫。《内经》给予的并非答案, 而是一面镜子, 你从中照见了什么, 这取决于你是以怎样的角度去观看它。
你可曾阅读过那种, 能让自身生出“这本书着实厉害, 然而我无论如何都弄不明白”之感的经典之作? 而后又是凭借怎样的方式将其攻克下来的呢?
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来源：中医师承政策知识库 | 青囊师承整理
