生气胃就不舒服？黄帝内经揭秘五脏六腑的团队管理术
你可曾留意到, 每当处于生气、焦虑状态时, 胃部便会随之出现不舒服的感觉, 进而导致吃不下饭? 诚如我们时常听闻的那般所言——气都气饱了句号。
很多人以为是胃的问题，吃胃药、忌口，折腾一圈还是没效果。
实际上, 这背后存在着一套或许你未曾听闻过的一整套运转逻辑, 那便是中医五行关系。你的五脏并非是五个彼此独立的零件, 却反而是五个相互之间存在着管理关系的功能团队。小新在今天运用大白话, 协助你弄明白这套“管理机制”。
一、五脏是5个团队，不是5个零件
西医 看身体，是一个个器官——心脏就是心脏，肝脏就是肝脏。
要看身体的中医, 是五个功能团队。每个团队都以一个脏作为核心, 再配上一个腑, 接着对应五行里的一个属性, 以此构成完整的功能单元。对此套体系, 《黄帝内经》里有完整论述。
其中的区别是这样的, 西医着眼于看零件, 中医着重于看团队, 零件要是坏了就换零件, 团队出现失衡状况就调整彼此的关系。
二、5个团队各有归属
中医运用五行, 给五个团队贴上标签, 分别是木、火、土、金、水, 每一个属性各自代表着一种功能倾向。
木系团队 | 肝 + 胆
好似一棵树一般, 其有所需求, 需求舒展开来, 需求拥有空间。一旦处于被压制着、被闷着的状态, 便极易出现状况。中医常常提及“肝气不舒”, 所讲的并非是肝脏患上疾病了, 而指的是这个团队的那种舒展功能受到限制了。
火系团队 | 心 + 小肠
恰似一团火那般, 有着温暖之感, 且明亮。人的心神安定下来, 人便会踏实, 若要是心火过于旺盛, 人就会烦躁, 进而睡不好觉。小肠与心相互配合, 承担着把食物里的精华分拣出来的职责。
土系团队 | 脾 + 胃
仿若一方肥沃之土, 承担着消化与运化之责, 胃会将食物收纳进来, 脾会把精华输运出去, 此乃关乎吃饭消化能否顺畅的关键团队。
金系团队 | 肺 + 大肠
仿佛是一面筛子, 清气得以进入, 浊物能够出去, 呼吸变得顺畅, 排泄实现通畅, 如此这般, 这个团队才算是在正常运转。
水系团队 | 肾 + 膀胱
像一处深深的泉眼, 它暗藏精气, 并且掌管着水液的运作规律。肾脏乃是身体的“根基”所在, 只有精气充足, 根基才会稳固, 水液的代谢处于正常状态, 人才持有那份底气。
三、两条管理链：滋养链 + 制衡链
5个团队并非单纯各自开展工作, 它们之间存在两套“管理机制”, 这两套“管理机制”均来源于 《黄帝内经》 的理论。
滋养链——团队之间互相输血
生活中的例子
为什么会有这样的情况, 就是有些人肾虚了之后, 肝也跟着出现状况呢? 原因在于, 肾, 也就是水, 它是肝, 也就是木的“母亲”, 母亲变得虚弱掉了, 孩子自然而然就没办法接收到滋养了。中医把这个现象称作。
"水不涵木" 。
制衡链——团队之间互相制约
木能克制土, 土可克制水, 水会克制火, 火会克制金呢, 金又能克制木。这不算是 “欺负”, 而是属于正常的那种制约情况, 目的在于防范某个团队变得过于强大从而失去控制。
回到开头的问题
生气之时, 胃部就会出现不舒服的状况, 生气这种情况, 乃是肝气过度旺盛, 这里的木是处于太强盛的状态的, 胃它是归属于脾的团队范畴, 而脾对应的是土, 木克土这个道理都知道, 肝气一强盛起来, 那就会对脾胃起到压制的作用, 所以, 就导致你没有办法吃下饭菜, 中医对于这种情况把它称作是“木乘土”, 也就是制约的程度太过头, 从而演化成了一种欺负的态势。
也有反过来欺负的情况
处在暴怒状态之中, 致使肝火急剧上冲, 然而却反倒灼伤了肺（金）, 于是出现咳嗽且气急的状况。正常的情况是金克木, 不过木过于强盛了, 反过来对金造成伤害, 这被称作"木火刑金"。
四、一个思路：虚则补其母
明白滋养链之后, 你就能搞懂中医里面一个经典的思路, 也就是虚则补其母, 这是源自《难经》的, 它的意思是这样子, 要是一个团队变得虚弱起来了, 不会直接补这个团队, 而是补它相应的母亲, 从而就可以让母亲拥有力气去养育孩子。
这是用于理解中医思维的钥匙, 并不是教导你自行去开方。具体的调理情况一定要去找专业的中医师进行辨证, 千万不要自己去抓药。
培土生金——补脾养肺
存在一些人的呼吸方面的问题, 中医并非仅仅着眼于肺, 还会对脾胃进行查看。脾乃是肺的“母亲”, 倘若脾虚了, 那么肺便无法获取充足的营养。首先将脾胃调理妥当, 呼吸自然而然会随之得到改善——这便是所谓的“培土生金”。
滋水涵木——补肾养肝
某些存在肝火旺情况、同时血压偏高的人, 其根源或许在于肾, 肾乃是肝的称为“母亲”之物。肾呈现阴虚之状后, 肝没办法获得滋养进而变得亢奋起来。不去直接进行清肝火的操作, 而是通过滋补肾阴的方式使得肝火“潜藏”下去, 这便是称作“滋水涵木”的做法了。
看完记住3件事
1 生气后胃不舒服，别只盯胃
想想"木乘土"——舒肝才是关键思路
2 记住一个比喻
五脏是5个团队不是5个零件，团队之间互相管着
3 体质辨识找专业中医师面诊
