读黄帝内经经典，学国学养生智慧，做健康中国人
大格局、大融合, 2019年1月8日, 有一场活动是由人民日报社指导, 人民网、健康时报联合主办的, 举行地点是在北京, 其名是第十一届健康中国论坛(2018年度)。在这场活动上, 有个观点提到, 国学经典当作中国优秀传统文化的载体, 它对健康中国的建设有着重大意义, 还指出只有从国学经典内汲取到智慧, 才能够成就“健康中国人”, 说这话的是健康时报融媒体报道平台记者, 叫李超然。中华中医药大学国学院的院长张其成, 在会议当中明确指出, 国学经典里蕴含着两种内涵, 其一, 是精神价值, 也就是国学经典所传递出来的价值观以及思维方式, 其二, 是修养方法, 也就是中华民族世世代代传承下来的行为范式。
中国中医药大学国学院院长张其成作主题演讲
张其成指出，《黄帝内经》是我国第一部中医学经典, 是养生学宝典, 是第一部生命百科全书, 它不能被简单地视为一部医学书, 它还囊括了天文、地理、历法等内容, 奠定了中医学的理论基础, 也从生命的角度提出了健康的总原则。中华文化博大精深, 其经典可用“国学五经”概括, 即《易经》《论语》《道德经》《六祖坛经》和《黄帝内经》。
张其成解释, “法于阴阳, 和于术数”这八个字, 也是中国当代健康原则, 即养生要去效法那阴阳的变化规律, 还要与方法以及技术相和谐。从国学经典的角度进行解读, 那就是健康本身就是阴阳中和。而“阴阳中和”既是中华传统文化里头的核心价值, 同时还是中医当中生命健康的最高原则。
拿太极图来说, 有呈现白与黑之色的其一张, 当中涵盖着儒家、道家、佛家、医家这四重别具意味之事理概念, 其中白色被界定为阳, 黑色被界定为阴。张其成作出阐释声称哪, 儒家意味着那阳刚、那勇往直前、那百折不回, 道家是黑色, 意味着阴柔特性、自然无为、谦虚且谨慎之态。这两者间并非是相互分割、彼此对立的所在情形, 而是你这个本身之中有着我, 我这个本身之中有着你。佛家处于外侧那一圈, 中医处于中间位置。
有没有可供养生的办法呢? 严格来讲方法是不存在的, 不存在一种具有普遍适用性的办法, ”张其成点明, 养生存在一项具有普遍适用性的准则, 那便是源自《黄帝内经》的四大办法: 饮食要有节制, 生活作息需遵循规律, 不可盲目劳作, 身体与精神要协调共存。”张其成宣称, 数千年前先辈们对于养生的思索, 即便在当下的今日, 依旧是值得借鉴参考的宝贵准则。
