排湿排毒中药有讲究，茯苓薏苡仁等这样用才对
颜承尧副主任医师滕州市中医医院三甲
专长在于, 针对糖尿病, 以及糖尿病并发症等内分泌方面的疾病, 还有高血压, 脑血管病, 心血管疾病，消化系统方面的疾病, 呼吸系统方面的疾病, 进行治疗。
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起到排湿排毒作用的中药, 主要包含利水渗湿、清热燥湿以及芳香化湿等类别, 具体有茯苓、薏苡仁、赤小豆、陈皮以及金银花等, 这些中药借助促进水液代谢或者清除体内湿热, 来助力身体排出多余的湿气与毒素, 不过需要依据个人体质以及症状去选择, 不能够盲目予以使用。
茯苓具备健脾利湿之功效, 这适合那些存在水肿情况的人群 , 适合小便呈现不利状态的人群 , 适合脾虚湿盛的人群 ；薏苡仁在祛湿除痹方面表现突出 , 常常被广泛应用于关节有沉重感的人群 , 常常被应用于有皮肤问题的人群 ；赤小豆能够起到消肿解毒的作用 , 这对于由湿热所引发的浮肿有着明显效果。陈皮可以理气燥湿 , 能够借此缓解处于消化不良状态的人群 , 能够借此缓解痰多的人群 ；金银花具备清热排毒的作用 , 适用于因热毒而引发疮疡的人群。这些中药一般会进行配伍使用 , 像茯苓与薏苡仁搭配在一起能增强祛湿效果 , 不过那些具有寒湿体质的人则需要谨慎对待。
湿气的形成跟饮食还有环境紧密相连, 像经常吃生冷食物或者长时间处在潮湿环境里容易让湿邪加重一些。排除湿气的中药大多是经由利尿或者发汗的途径来发挥作用的, 然而要是过量使用的话可能会损伤津液。比如说 , 薏苡仁性质稍微有些寒 , 长时间大量服用有肯招致腹泻 ；金银花味道苦、性寒, 脾胃虚寒状态的人应该降低使用量。另外 , 排毒并非只是单单依靠药物就行的 , 还需要搭配清淡的饮食以及适度的运动。
在使用排湿排毒的中药之前, 建议去咨询中医师, 以此来确定自身的体质类型, 要避免自行进行配伍。对于孕妇、儿童或是慢性病患者而言, 尤其需要谨慎, 就比如茯苓虽说性质平和, 然而阴虚的人却不适合单独去使用。要是症状持续没有得到缓解, 像是长期存在水肿或者疲倦的情况, 那就应当及时前往就医排查其他疾病。在日常的时候, 可以适当饮用薏米水或者陈皮茶来辅助调理, 不过不能够替代正规的治疗。
