夏季颜值三大杀手之多囊卵巢综合征：肥胖、多毛、黑棘皮揭秘

本期专家：北京中医药大学东方医院妇科主治医师 李田田

多囊卵巢综合征，简称多囊，其引发的肥胖、多毛和黑棘皮现象，是夏日里影响颜值的三大主要因素。我们需揭开这些问题的面纱，深入了解它们，才能有的放矢，精准打击。

肥胖问题，腰部的“甜甜圈”现象，可能并非仅仅是奶茶的诱惑或冬季脂肪囤积所致，更可能是由于体内胰岛素抵抗和雄激素水平异常升高所引起的。胰岛素水平偏高会推动脂肪的合成，同时抑制其分解，进而导致脂肪在体内的积累。此外，雄激素水平过高还会驱使脂肪向腹部聚集，形成中心性肥胖，尤其是内脏脂肪的积累。更让人感到困扰的是，胰岛素会促使卵巢和肾上腺分泌出更多的雄性激素，而这种雄性激素水平的升高，又会进一步增强对胰岛素的抵抗，从而形成了一个不断恶化的循环。

唇周、乳晕、大腿内侧的粗硬黑毛虽然还能接受，但肚脐下那道“一线天”却让我们不得不告别露脐装。夏季穿裙子时，腿部多毛的问题更为突出，就像毛茸茸的山药棍，刮除后却长得更快更粗，仿佛野火无法将其扑灭。这种现象反映了体内雄激素水平过高，常常还伴随着脱发和痘痘的烦恼。

黑棘皮，即那些位于脖子后方、腋下以及大腿根部的难以搓洗的天鹅绒般质感“黑皴皴”，在医学上被称为黑棘皮。这种状况的实质是胰岛素抵抗，体内胰岛素水平的升高会刺激皮肤角质细胞和纤维母细胞的增生，与此同时，过多的雄激素也会加速毛囊角化和表皮的增生，最终导致黑棘皮的形成。

中医对付多囊的武器

中医学认为，该病症与肝脏、脾胃、肾脏之间联系紧密，其核心病机主要包括脾胃和肾脏的虚弱、肝脏气机郁滞、痰湿内阻以及血液瘀滞等现象。

1.中药调理：身体里的内分泌紊乱调解员

根据个体体质特点实施辨证治疗，运用化瘀除湿、疏肝解郁、益肾活血等策略，精心调配专属的内服及外用药物，旨在纠正内分泌系统的紊乱，针对多囊卵巢综合征引发的诸多不适，如月经不规律、体重增加、痤疮、皮肤色素沉着等症状进行针对性治疗。

2.火龙罐“黑科技”：由胖变瘦的“神秘力量”

火龙罐在养生领域享有“全能战士”的美誉，集艾灸、推拿、刮痧等多种养生技巧于一身，能够实现温经通络、驱寒散结、除湿去浊的多重效果。尤其是在腰骶部和小腹部使用，能让人感受到一股暖意，这种温暖感有助于加速脂肪的代谢和肠胃的蠕动，进而有助于减轻体重。除此之外，火龙罐还能优化盆腔血液循环，调整月经周期，有效减轻痛经症状。

3.针刺：穴位上的“蝴蝶效应”

在身体这张图上，针刺辨证取穴如同对多囊卵巢的“关键点”实施精确打击，治疗原则包括补肾、健脾、疏肝、化痰、逐瘀，以“经络学说”为理论依据，常选取肝经、肾经、脾经、任脉、带脉上的穴位，按照经络走向进行穴位刺激，旨在促进气血的调和、阴阳的平衡以及脏腑功能的和谐。通过调整内分泌生殖系统，有效抑制胰岛素抵抗和高雄激素血症，进而实现月经周期的恢复正常、体重减轻、腰围缩小、痤疮状况改善以及受孕能力的提升。另外，针对黑棘皮区域，实施围刺疗法，构建类似“十面埋伏”的布局，以此增强局部血液循环，缓解色素沉着问题。

4.中药膏摩：皮肤的“美颜滤镜”

使用富含活血化瘀、祛痰作用的中药熬制的按摩膏，配合独特的按摩手法，针对黑棘皮部位进行按摩，能显著畅通皮下肌肉和筋膜之间的脉络，加快血液循环，激活气血，改善局部血液循环状态，降低色素沉积，让黑斑逐步减轻；同时，当按摩膏涂抹于腹部，有助于畅通肠道、调节任督二脉和带脉，提升身体的运化能力及整体的新陈代谢，加速痰浊和瘀血的排出，减少脂肪的积累。除此之外，对特定穴位的按摩与刺激可以有效地调整人体的内分泌功能，进而对月经不调等问题产生积极的治疗效果。

5.其他疗法：

中医药文化内涵丰富，底蕴深厚，其在治疗多囊卵巢综合征上的效果已得到我国专家的一致认可。在现有治疗方法之外，我们还可以根据患者的具体状况，采取耳穴按压或耳针技术来控制食欲，运用艾灸技术来温经驱寒，以及通过拔罐技术来疏通经络、排除湿气等多种方法。尽管多囊卵巢综合征难以完全根除，然而中医凭借辨证论治的原则，根据患者个体差异实施治疗，在缓解与多囊卵巢综合征相关的症状上展现出明显优势。

多囊并非是美丽的终结，而是身体向我们发出的调整信号。我们可以用代茶饮取代奶茶，用火龙罐来替换冰激凌，用运动来缓解焦虑。中医药将协助我们，与身体进行沟通，共同恢复生命的和谐平衡。