现实压力大易疲倦？这些壮阳补肾中药方法请收好

【天地网讯】

随社会快节奏，在我们现实生活里，出现了各类压力，于工作、家庭方面，常出现疲倦，心神不定，劳累，感到无力，严重时夜晚会伴有盗汗，进而严重影响了夫妻生活，肾虚早泄影响男性健康生活，不光男性需壮阳，女性也得滋阴，中药网小编今日为大家介绍几种壮阳补肾的中药方法。

能够起到肾壮阳功效的中药物，可选购一些性味呈现温和特质的具有强精补肾作用的中药，像是锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，将其研成粉末后冲服或者浸在酒里饮用服用壮阳中药的时候，要限定时间以及限定数量，不能够长时间以及过量进行服用患有内脏存在重大疾病的人，更要谨慎对待对确实存在性功能障碍的人，应该在医生的指导之下针对症状开出药方，制作成药膏或者丸药来服用，千万不要贪图便利，随意去购买壮阳药进行服用千万不要滥用壮阳药。

在饮食这块，能够常常食用海产类，像是蛤蜊，还有特蛎这类贝类，如此便可增加锌这一元素以及铜的摄入量。锌属于人体绝对不能缺少的一种元素，它跟新陈代谢，跟生长发育，跟种类不少的其他各类生理功能，关系是极为紧密的，尤其是在维持男子生殖系统正常的结构以及功能这点上，起着关键的作用。包含锌且丰富的食物，还有鱼虾，有紫菜，有干贝，有黄豆以及豆制品。

前面所述那种情形呢，便是针对男性强精壮阳的详尽阐释，需要留意的是，男性补肾壮阳这件事固然具备重要性，然而务必要对方法予以遵循，存在一些人觉得黑色食品能够起到补肾作用但实际并非如此，温热的属性是具有滋补功效的、寒凉的属性是具有泻下功效的，无论如何我们必须要首先去查看这些黑色食物所具备的属性，之后才能够进行运用。

一、补肾壮阳中药配方

中医持有这样的观点，即“肾为先天之本”，还认为“肾藏精，主生长，发育，生殖”，并且觉得“肾主骨，生髓，通脑”，也认定“肾主纳气，肾主水液”，还指出“肾开窍于耳”，同时表示“肾司二便”，另外称“腰为肾之府”等等，总而言之肾脏的健康意味着人体生长，发育，生殖系统的活力，推荐阅读男性在何种情况下需要补肾？饮食调理方补肾

白术经土炒，青皮，生地黄，厚朴经姜沙，杜仲经姜炒，破故纸微炒，广陈皮，川椒，巴戟肉，白茯苓，小茴香，肉苁蓉各30克，青盐15克，黑豆炒香60克，白酒1500毫升。把前14味共同研磨成粉末，放置在容器里，加入白酒，密封起来，浸泡7至10天之后，过滤掉渣滓，就制成了。具有补肾健脾的功效。需要口服。每次在空腹时温服15至30毫升，每天早晚各服用1次。主治脾肾两虚、男子阳症。要忌食牛、马肉。

2、红参有30克，海马有15克，鹿茸9克 ，海沟肾（炙）有1对，淫羊藿有30克，菟丝子有30克，肉苁蓉有30克，韭菜子有60克，白酒有1000毫升 。把前8味进行捣碎，放置在容器当中 ，加入白酒 ，然后密封 ，还要浸泡 ，之后过滤去渣 ，便制成了 。进行口服 。每天晚上临卧之前服30毫升 。主治：阳痿不举 、腰膝酸软 、精神倦怠等症状 。具有补肾壮阳的功效 。 ？ （原句最后似乎多了个问号影响语序，这里暂且去掉按正常要求改写，如有错误请指出）

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6、浴炉散：其成分包含香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝而且均和，制法、用法为每用一服水二钟，还要加上连根葱三枝，用于温洗阴户，功用是行事兴阳。

二、中医推荐补肾壮阳药酒配方

1、人参枸杞酒

配方为人参二百克，枸杞子三千五百克，熟地一千克，冰糖四千克，泡适量白酒。推荐阅读：男人吃啥东西能补肾壮阳？补肾壮阳的食疗方都有啥？

制作方法是，把人参放置入容器当中，再将枸杞连同熟地一同放入容器，之后加入冰糖，接着倒入白酒，将这些一起密封起来进行浸泡，浸泡超过10天就能够用来服用了。

功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。

适用范围是，用于出现劳伤虚损的情况，，，用于出现少食倦怠的状况，，，用于出现惊悸健忘的现象，，，用于出现头痛眩晕的情形，，，用于出现腰膝酸痛等症状 。

2、五子酒

配方，其中包含覆盆子，菟丝子，楮实子，金樱子，枸杞子，桑螵蛸，各60克，还有白酒2.5公斤。

炮制方法如下，首先把上面的药物进行捣碎操作，接着把捣好的药物装入绢布材质的袋子或者布袋里，之后需扎紧袋子的开口处，然后放置到坛子当中，再往坛子里倒入白酒，随后密封起来，接着放置在阴凉且干燥的地方，此后每天要多次进行摇晃翻动，十四天之后打开密封，把药酒进行过滤，最后盛入干净整洁的瓶子里面，盖严实，以备后用。

功效：补肝肾，益精髓，明目。

适应范围：用于肝肾虚损、腰膝酸软、小便频数、视物不清等。

3、鹿茸山药酒

配方：鹿茸15克山药60克白酒1000克。

制法是，把鹿茸放置入容器之中，把山药也放置入容器之中，再和白酒一块放入容器里面，将容器密封起来，浸泡超过7天，这样就可以服用了。

功效：补肾固肾，如果搭配中药绅斯挺一同服用，效果更佳。

适用范围：用于气色黄暗、精神不振、肾阳虚弱的遗尿等症状。

4、首乌煮酒

配方是，何首乌一百二十克，胡麻仁六十克，当归六十克，生地八十克，白酒二点五公斤 。

制法：把何首乌切碎，把当归切碎，把生地切碎 ，将胡麻仁捣烂，一起装入绢或者布袋内 ，扎紧袋口 ，然后放置到瓦坛当中，往里面倒入白酒 ，接着加盖 ，用文火煮沸之后离开火源 ，等凉了之后密封起来 ，放置在阴凉之处 。7日之后打开封盖 ，取出药袋 ，静置让它变得澄明 ，装入洁净的瓶子里备用 。

功效：补肾益精，滋阴养血，益寿延年。

适应范围：用于肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。

5、玫瑰陈皮酒

配方：有槟榔，其重量为二十克，陈皮，重量是十克，青皮，同样十克，砂仁，六克，玫瑰花，八克，绿萼梅，六克，荔枝核，十克，将这些请药店加工成粗颗粒，之后装入布袋。

制作方法是将以上那些材料摆放于炊具里头，往其中加入1600毫升的黄酒，接着使用小火炖煮20至30分钟，要是怀有对甜味的喜好，那么能够添加适量冰糖，将其用坛子或者酒瓶装起来，进行密封处理，每日服用两次，每一次大概20毫升左右，要注意孕妇禁止服用。

功效：温肾补肺，美肌美发。

适用范围：用于虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软等。

6、八珍酒

配方：里面有当归，要求全用且酒洗，用量是150克 ；有南芎，用量50克 ；有白芍，需煨，用量100克 ；有生地黄，要酒洗，用量200克 ；有人参，要去芦，用量50克 ；有白术，去芦且炒，用量150克 ；有白茯苓，要去皮，用量100克 ；有粉草，需炙，用量75克 ；有五加皮，酒洗且晒干，用量400克 ；有小肥红枣，要去核，用量200克 ；有核桃肉，用量200克，还要煮适量糯米酒。

有着调养气血的功效，具备滋养脏腑的作用，能够调节脾胃，可增强精神状态，能使面色愉悦好看，对缓解劳倦有所帮助，还能补各种虚症 。

7、壮阳补肾药酒

仙茅二十克，仙灵脾二十克，蜂房二十克，肉苁蓉二十克，杜仲三十克，牛膝二十克，续断三十克，锁阳二十克，阳起石二十克，枸杞子三十克，黄狗肾一具，蜈蚣四条，黄精二十克，山萸肉二十克，白芍六十克，甘草二十克。

制法：将上述这些药物凭借滚热的开水去进行浸透，待其冷却以后，放置在容器当中，加入白酒四至五斤来进行浸泡，在历经两周的时间之后便能够服用，每天服用的总量是五十毫升。