枸杞富含多种营养物质好处多，其10大传统药用价值你知道吗？

枸杞含有丰富胡萝卜素，含有维生素A1，含有B1，含有维生素B2，含有C等，还含有钙，含有铁等营养物质，这些物质是健康眼睛必需的，所以枸杞最为大众熟知的好处是明目，历代医学专家治疗肝血不足引起的视物昏花，治疗肾阴亏损引起的视物昏花，治疗夜盲症等，药方中常出现枸杞子配方，民间也常把枸杞子当作治疗慢性眼病的食疗方法。

枸杞子的10大传统药用价值

枸杞子对特异性免疫功能有增强作用，枸杞子对非特异性免疫功能亦有增强作用，并且枸杞子存在着免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、，枸杞子能够对机体，起到刺激生长的作用，，并且对于一些遗传毒物，所诱发的遗传损伤，具备明显的保护作用，。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子会对下丘，垂体，性腺轴功能产生影响，并且具备较好的降血糖作用。

8、枸杞子能够增强生殖系统的功能，会加强离体子宫的收缩频率，还会提升其张力以及强度。

9、枸杞子能够使小鼠皮肤羟脯氨的含量得以增加，可显著增进小鼠对于耐缺氧的能力，能延长其游泳的时间，具备抗疲劳的作用 。

10、枸杞子有一定降压作用。

枸杞的食用注意事项

枸杞用来泡水，好处是相当多的，然而同样的情况之下，也是有着一定的注意事项的，要是服用的方式不当，那便会给我们的身体健康带去不良方面的影响。首先，枸杞尽管是很不错的，可是这并不意味着每一个人都是适宜的。枸杞起着温热身体的作用，这种作用是非常明显的，所以正在处于感冒状态、发烧状态、有炎症状态或者腹泻状态的人，是需要慎重去进行选择枸杞的。

另外，患有高血压的人不宜食用，性情过于急躁的人不宜食用，日常大量摄取肉类致使面泛红光的人不宜食用。枸杞有滋补肝肾的功效，然而肝肾不虚的人没必要服用。枸杞是一味中药，药物靠偏性治病即药性，补阴药物针对虚证，所以身体健康无虚证的人不宜服用。生活中有过量食用枸杞致眼睛红肿胀痛不适、视力模糊的情况，出现这样症状是因服用不当。

试试编辑推荐的这几款食疗

一、枸杞炖羊肉

具备固精明目 ，拥有强筋补肾之作用 。适用于男子出现阳痿 、早泄情况 ，适用于女子存在月经不调 ，适用于性欲减退等肾虚患者 。对于年老体弱之人 ，对于视力减退状况 ，对于头晕眼花情形效果亦颇为良好 。

主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。

制作步骤：

首先，将其放进沸水中，煮至透熟捞出，接着切成小方块，之后与生姜片一同倒入热油锅内进行煸炒，随后烹入料酒，而后倒入砂锅内，然后依照要求放入枸杞20克，清汤2公斤，以及适量的香葱、食盐，最后用小火炖至烂熟，再加入味精调味方可食用。

二、枸杞淮山海参汤锅壮阳法

原料，有淮山五钱，还有巴戟天五钱，另外有枹杞五钱，再者有海参八两，以及红枣二十粒。

做法：

1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

将海参切成块状 ，把块状海参 与上述所提及的材料 一同放置到炖锅之中 ，此时要增添适量的水分 ，随后进行操作 将炖锅隔着水 来炖三个小时 。