安神助睡眠药酒配方公布！制作方法、功效作用全知道

安神助睡眠药酒配方如下：

组成配方的有，15克的柏子仁，10克的远志，25克的夜交藤，15克的合欢皮，20克的龙眼肉，15克的丹参，10克的炙甘草，以及750毫升的黄酒。

制作方法：

把上述那些药材研磨成细细的粉末，装进干净清洁的容器里，接着倒入黄酒，然后密封起来进行浸泡。要放置在阴凉且干燥的地方，每天都要摇动容器一到两次，以此来促使成分溶出，浸泡满三周之后过滤掉残渣，这样就可以饮用了。每天喝两次，每次五十毫升，建议在饭后温热了服用，从而减少对胃肠道的刺激。

功效与作用机制：

该药酒以养心安神作为核心，借由多味药材协同起来发挥综合效应，柏子仁跟龙眼肉共同奏出补心脾、养血安神的功效，针对心神失养型失眠而言效果显著，远志与合欢皮凭借解郁安神、祛痰消肿的作用，改善焦虑性睡眠障碍，夜交藤能够通络祛风，缓解因气血不畅致使的入睡困难，丹参具备活血调经以及凉血安神的效果，对血瘀体质或月经失调引发的失眠拥有调节作用，炙甘草用于调和诸药，缓和药性并且补中益气。全方有着活血通络的作用，全方有着养心安神的作用，全方凭借这双重作用，来调节神经系统功能，全方可改善血液循环，进而缓解神经衰弱症状，全方可缓解失眠多梦症状。

注意事项：

此药酒并无显著禁忌，然而因儿童生理发育尚不完善故而应当避开饮用，孕妇以及处在哺乳期的女性需要向医师咨询之后才可以使用，长期失眠的人建议先弄清楚病因，要是持续3个星期以上都没有得到改善，就应该及时前往就医去排查器质性疾病，药酒虽说属于保健制剂，可仍然需要对剂量加以控制，过量饮用有可能引发头晕以及胃肠不适等反应，