老是睡不好、口干苦？中医揭秘肝郁肾虚的调理方子和根源

中国人向来着重“和”，突显天人合一、万物一体，中国传统医学也是基于此得以发展起来，尤其是着重“纵观全身、整体论治”。

于那些曾接受过中医治疗之人而言，理应深有感触，在出现口干口苦状况时，或许会觉得是口腔方面存在问题，然而医生告知问题实则出在肝脏；当睡眠欠佳，试过诸多安神助眠之药物，却未见改善，最终竟被疏肝强脾的方剂给治愈了……

那这两个问题，看上去好像是没有关联的，怎么状况会变成联系搁一块儿呢？事实来讲，它们并非是不存在关联的，在你对中医文化了解程度变得越来越高的时候，你就能够察觉到内里其中的奥秘所在了。中医那边有着这样一句话讲的是“肝郁多泪、脾虚多痰、肾亏多尿”，今天就以这句话当作起始点，跟大伙来聊一聊。

肝郁多泪

与眼睛相关联的肝之间存在着怎样的联系呢？《黄帝内经》早就针对此给出了相应答案。它明确表述为存在这样的情况，即“由肝主藏血、主疏泄，开窍于目以及其华在爪、其充在筋......泪为肝之液所言可知”。若期望眼睛清晰明亮、筋骨强壮健硕，那么就需要持续不断的肝血予以滋润养护 。

假如你时常处于烦恼、生气，且饮食毫无节制的状态之下，那么肝的疏泄功能将会失调，从而气血也会变得紊乱。在这种时候，眼睛轻易就会出现干涩、经常流泪这样子的状况呢。

另外，有可能会出现四肢没力气，手脚有麻木感，肚子发胀的现象，双胁部位会有胀痛感，在情绪不佳的时候这种胀痛感会加剧， 还会有畏寒怕冷的情况，食欲也会变得不好，睡眠也不安稳，出现这些不适症状 。

脾虚多痰

你出现痰多状况之际，或许首先会认为自身肺部欠佳，然而实际上痰多的根源大多在于脾胃。从中医学角度而言，脾胃乃人体后天之根本，它承担着运水、化湿之责，主要助力我们进行消化以及吸收营养，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

若是你的脾胃呈现虚弱状态，那么体内的水湿将会聚集起来，进而就会生成寒湿以及痰。在这个时候，好多人会感觉到喉咙里面存在口水痰，不管怎样咳嗽都无法将其咳完。除此之外，还能够出现食欲减退的情况，以及恶心呕吐的现象，还有腹胀腹泻等不适的症状。

肾亏多尿

于中医层面而言，肾脏具备“藏精、主纳气、主二便、主膀胱”之特性。事实上，你肾脏的状况能够经由小便予以察知。倘若肾精匮乏，阳气欠缺，蒸腾气化出现异常，便会致使多尿情况发生，有时在夜晚甚至得起身四五回，并且尿液的颜色呈现浑浊状态。

另外，或许会展现出腰膝部位发软、耳朵发出鸣叫声、记忆力下降、晚上难以入睡、性功能逐步减退等状况。这些情形均和肾的功能存在关联。

一个仙方3味药，疏肝、温肾、益脾！

有一味叫“三仙汤”的方剂，是归属中医范畴的，它是由仙灵脾、仙茅、仙鹤草这三味药构成的一个小方子，此乃河南名医干祖望常用的医方，对吗？ 。

干祖望是清末民初时声名远扬的一位中医，他在内科方面极为精通，在外科领域也有一定造诣，于妇科范畴颇为擅长，在儿科领域同样钻研颇深，他擅长对各种棘手疑难病症展开治疗，特别是针对老年人所患的病症，有着与众不同、别具一格的见解以及方法 。

他曾戏称“三仙汤”是“中药小激素”，其何以得此戏称呢，是因它效果颇佳。它能起到扶正补虚之效，还可益气提神，能对各种气虚症状予以治疗。并且它不存在西医激素所具有的副作用。他于临床上极为青睐运用这个方子，有时还常用它来替代人参，其效果亦并不逊色。

于是，“三仙汤”所发挥出这般作用的方式究竟是怎样的呢，我们去瞧瞧这三味药各自具备的功效以及所产生的作用 。

仙灵脾，也就是淫羊藿，是一种常用的用于补肾的药，其性属温，味道有辛，归入肝、肾经。它具备的作用为补肾助阳气使变强盛，让筋骨坚硬有力，去除风湿风寒，使眼睛视物清晰，增益精气止住出血，解除毒素消散肿胀 。

它能够医治肾阳缺乏，因命门火衰而引发的阳痿、遗精、小便经常或者是遗尿等情况。它还能够医治风湿性骨痛、风湿性关节炎这类风湿性疾病。它还能够医治眼病、血病、毒病等 。

仙灵脾能够对内分泌起到调节作用，能够增强人体的免疫功能，能够促使人体内性激素进行分泌，能够预防女性出现内分泌紊乱，仙灵脾还可以起到补肝的作用，能够疏解肝气，能够缓解因肝郁而引发的情绪低落、胸闷气短以及眼泪多等诸多症状 。

被称作山党参的仙茅，属于常用的补气药，其性温，味道是甘、辛，归入肾、脾、肝经，具备补肾阳的作用，能温脾阳，可强筋骨，能祛寒湿，有明目的功效，有益精止血的作用，还能解毒消肿 。

脾肾阳虚引发的脘腹冷痛、少食腹泻，它能够给予治疗，可跟骨脂、白术等搭配运用。腰膝冷痛、四肢无力，以及寒湿痹痛、四肢拘挛等症状，它也能够予以治疗 。

它能够对妇女处于更年期阶段出现的高血压病发挥治疗作用，常常会跟淫羊藿等之类的药物搭配起来使用。仙茅具备能够补气的功效，还有让脾胃强健起来的作用，能够对脾虚所引发的诸如食欲不振这个情况、产生腹胀并且大便呈现溏稀状态、出现痰多等一系列相关症状起到缓减效果。

一种常用止血药仙鹤草，也叫脱力草，其性平，味道苦且涩，归肝、肾、肺经，作用为收敛止血，强壮扶正以及强心 。

它能够对吐血进行医治，还能治好咳血，也可处理衄血，又能应对便血，还可以治疗尿血，也能针对崩漏等身体各个部位出现的出血症状发挥作用，不管是寒症、热症、虚证，还是实证都能够单独使用或者进行配伍应用 。

此外，仙鹤草具备一项关键功能那便是强壮扶正补虚，于辨治脱力劳伤之时，在辨治神疲乏力之际，在辨治面色萎黄之中，在辨治气虚自汗里面，在辨治心悸怔忡等症状当中能够获取良好的疗效，就如同干祖望阐述所说：“但凡之人精神不振，四肢呈现无力状态，存有疲劳怠惰之情或者处于重劳动之后出现困乏等情况，土语称作‘脱力’。这种草能让之人精神振奋起来，所以命名为仙鹤草。”。

这个由三味药构成的小方子，叫作三仙汤，其有所具备的作用在于扶正补虚，能够益气提神，主要针对脱力证，呈现出神疲乏力以及萎靡不振的状况。它有着疏肝、温肾、益脾之效，在服用之后能够使得疲惫得以消除，让体力得以增强，对精神状态予以改善 。

存在这样一群人，他们因工作压力巨大，生活节奏过于快速，从而导致身心处于疲惫状态，而它恰恰适合这类人群，能借助它对身体予以调节，进而恢复活力 。