春日应季香囊配方，清热提神还防病，快试试

春天到了，日子变得漫长，白天的时间比夜晚长得多，情绪不知为何感到厌烦，精神也提不起来，甚至还出现了恶心的感觉，头晕目眩，胃肠功能紊乱，不想吃东西，内心充满焦虑……

大家有没有发现，一到换季，尤其是冬春交际就特容易生病！

为啥一到春天就容易生病？

一是脾胃容易“掉队”。

冬季过后，脾胃尚未充分恢复，出现了运化迟缓的状况，进而导致腹痛腹泻。阳虚体质之人，容易出现“五更泻”，也就是在五更天的时候腹泻，又被称作“鸡鸣泻”，其特点是“完谷不化”，即吃什么就原样拉出什么。

二是容易感染流行病，如流感、流脑、水痘等。

因为春天的时候回暖突然但寒意尚存，所以极易着凉，身体的抵抗力就会下降，与此同时，世间万物都开始复苏，致使病毒以及细菌的活跃度变得太高了。

所以，在春日进行养生之际，需做到“开窍散郁、温中扶阳” ，于养生当中，凭借“自强”的方式，借此来“御敌”。

下面，就为大家带来一款应季香囊——

做个应季香囊，清热提神又防病

借助温中健脾之法，助力身体“觉醒”，解除疲倦不适，还可提升脾胃功能，进而增强身体对季节所具适应机能，抵御外部侵袭。

醒神香囊

有这样一些材料，其中包括，重量为15克的石菖蒲，重量为5克的薄荷，重量为10克的艾草，重量为5克的金银花，重量为10克的肉桂，重量为15克的高良姜。

注意，在进行备料这个操作的时候，按照这样的比例去组配便可以了哦，一定要去选用干品，因为鲜品是不容易做到保存的呀。

养生效果：能“开窍散郁、温中扶阳”

制作步骤：

起始之时，把上述诸多味药材，依照相应比例加以混合，之后借助小石臼要么是粉碎机，将其研磨成粉末状。

粉末越细致，透香效果越好，但失香也会更快，可自行权衡。

接着，能够依据个人所喜好的情况来开展缝制香囊的行为，圆形是可以的，方形也是可以的，菱形同样也是可以的，或者还能够去购买处于半成品状态的布囊。

为了保证香囊不会出现漏洒的情况，布囊需要拥有内层和外层这两层，对于里层而言，最好挑选像密软的高织棉布这类的布料。

最后，把制备好的香药混合粉末取出来，取出来的这混合粉末量是10到15克，将其放入准备好的布囊里，放好后对布囊进行缝制，直到缝制完成封口，这样就行做好了。

功效用途 ：

提神养身，驱虫防流感。

这款香囊有着“通窍醒神、温中健脾”这样的效果，能够佩挂在胸前之处，也能够佩挂在腰际之处，还能够佩挂在脐部等处，在对调理养生有帮助的情形下，还可以驱赶虫子避免秽气，进而预防流感。

注意：婴幼儿、孕妇、阴虚内热者、失血之证者及过敏人群慎用。

接下来再跟大家说说香囊一些小故事——

香囊古今

昨天是惊蛰，惊蛰里的“蛰”，说的是昆虫藏于土地之中度过寒冬，与此不同的，叫“惊”的是天空上的春雷，“惊蛰”所表达的意思是春雷将蛰居着的生物给惊扰醒来。

惊蛰所预示的是，天气开始转暖，世间万象万物都重新获得生机而复苏起来，蛇虫与鼠蚁这些生物也再度开启四处寻觅活动以获取食物的进程。

古代的人，在惊蛰这个日子，常常会手里拿着艾草之类带有芬芳气味的香料草药，去对屋子里各个角落实施熏香行为，借助特殊的香味把蛇、虫、蚊、鼠通通赶跑，与此同时还把闷了一整个冬季的霉味给驱散开来。