中药枕真能治病？专家提醒：别被保健枕商家误导

中药枕并非保健枕

把荞麦、花卉、中药材之类的填充物塞进枕头里，这就被叫做“保健枕”，有的销售人员还会夸大其治病功效，声称能治好颈椎、咽喉炎、高血压、失眠等。复旦大学附属华山医院中医和中西医结合科主任董竞成等专家近日表示，就算真在枕头里加了能治病的中药材，病人睡在上面也无法起到治疗作用，消费者选购这类“保健枕”的时候别被商家误导了。

近日，记者于沪上一些超市卖场有所发现，当下，打着“保健”名堂的枕头品种呈现出五花八门的状况。在四平路上的一家大型超市当中，有一种枕头名为“荞麦枕”，其特价为29元，在它的外包装上面醒目地印着“保健”字样。记者询问女营业员该枕头究竟具备何种保健作用，她表现得不耐烦并说道，其能够改善颈椎功能，对于治疗颈椎病肯定也是具备一定疗效的。普陀区，有一家超市，超市里设有夏令床上用品专卖区，专卖区里，存在好几种枕头，这些枕头的说明书上，都明确显示枕芯填充物为“菊花、茉莉花等花卉”，或者是“决明子等中药材”，其促销价位四五十元，它们于包装之上，除了大力宣传“清凉保健”之功能以外，有一些营业员，在进行介绍之时声称“对”。

咽喉炎、失眠多梦等有一定的治疗作用。”

专家提醒，“保健枕”保健作用究竟怎样，尚有待科学验证。枕芯添加中药材，不仅没治病功效，有的还可能伤身体，引发人体过敏。特别是颈椎病、高血压等顽固型慢性病，需靠医生正确治疗与病人经常锻炼才起效，消费者别指望睡“保健枕”能治好。

药枕使用的时候注意事项

睡眠与我们紧密相连，我们使用枕头促进睡眠，除了让枕头更有益于睡眠，还可以赋予它很多养生功效，通过药物挥发，让身体也获益良多。

药枕有什么功效和作用？

于人生而言，约三分之一时间处睡眠中，良好睡眠质量极重要，药枕乃改善睡眠重要举措。枕头对睡眠意义非凡。药枕里药物有芳香走窜特性，人体头部穴位众多，更是最靠近人体口鼻之地，药枕能使药物作用缓缓且持久刺激穴位脉络，或经人们口腔与鼻腔吸收部分药枕散发“药物气息”，如此对人们身体有调和气血、祛病延寿重要影响。

药枕有种方式达到“入药”目的，那就是药物借助皮肤接触以及感受刺激来达成，药枕会直接作用于神经、肌肉、关节，还会直接经由嗅、味等若干感官系统让病人接受“药气”，药枕存在着很多的种类，并且不同种类的药枕具备不同的治疗效果。

推荐五种自制药枕

五叶枕头

将晒干的桑叶，竹叶，柳叶，荷叶，柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成能够清热、降火、镇静的枕头，五叶枕因此出现，因为这五种叶子性味都属苦寒，对发热头痛，暑热头昏，眼赤模糊，咽喉肿痛等病症都有很好的疗效。

绿豆枕头

请你检查修改后的内容中的最后一处病症“杀据菌” ，这应该是错别字。以下是纠正错别字后为你改写的：1. 绿豆性寒。2. 它具有很高的药用价值。3. 《本草纲目》里记载：“绿豆 ，消肿治痘之功虽同于，赤豆而压热解毒之力过之。”，4. 并且“通经脉无久服枯人之忌”。5. 外科治痈疽有内托护心散极言其效。6. 所以绿豆拥有很强的，清热解毒、杀菌抗菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏的作用。7. 对于头疼脑热、眼赤喉痛也具备很好的消炎、镇痛效果。

五皮枕头

分别取适量已晒干的橘子皮，以及梨皮、苹果皮、柿子皮、西瓜皮这五种水果的皮，将它们掺匀后制成的物品叫五皮枕头，有橘子皮能止疼祛风，梨子皮可降火润肺，苹果皮会益气降压，橙红晶亮柔软光洁的柿皮能清热去火，西瓜青青翠翠瓜瓤多汁的皮能清热解暑等原因，加之这五种水果的气味极为芳香，故而，五皮枕头尤其适宜神经衰弱、头晕脑胀、成天心浮气得烦躁不安以及呼吸存在不畅问题的一类人群去使用。

茶叶枕头

茶叶枕是把泡饮过后的茶叶晒干，再加入少量泡饮过后的茉莉花茶，搅拌均匀后装制成枕头。茶叶含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等成分，性寒味苦，具备降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。使用茶叶枕头可循此治疗高血压、神经衰弱、头晕目眩、视物模糊等病症，且疗效很好。

磁石枕头

磁石枕乃是将磁石镶嵌于枕头之上，按照古书上所讲，磁石镶于枕上，能够明目，对眼睛益处极大，由此可知古人在很早之时便已知晓“磁疗”之法。磁石能够使局部的血液循环变得旺盛，血液流动速度加快，可以增进新陈代谢，强化人体的抵抗力，患有高血压、头晕目眩、头疼难耐、神经痛、两眼昏花、视物模糊等症状的人群能够借助磁石枕来医治自身的病症，效果令人欣喜。

药枕的使用注意事项

安放保健药枕，每隔大概15天之际，放置于通风的地方，让枕头上的汗气得以发散。因为药枕之中药性散发较为缓慢，一般历经3至6个月之后才能够显现出疗效，千万不要心急火燎。要是想要在药枕之上覆盖枕巾，最好挑选薄一些的。

一、药枕制作时，除了有特殊要求的情况之外，通常要选用透气性能杰出的棉布或者纱布来做成枕芯，而不能使用尼龙、化纤类的布匹。药物一般来说不可以潮湿，不然就会失效。

2、关于药物的摆放顺序得留意，根类块质的要铺在下边，枝叶类药物将其装入填在中间，花香的品类把它覆盖在上面，矿物、树胶类产品集中置放在一侧的位置。药物必须要摊放以使之平坦，按照如此来做所制成的药枕才能够实现枕面呈现柔软的状态，并且富有弹性，是这样的情况！

3、药枕在不使用之时，最好采用塑料进行包封，以此达到预防有效成分散发的目的，并且要放置在阴凉干燥的地方，这是为了防止出现霉变的情况。一般而言，在使用两到三周之后，应当把它置于阳光下晾晒一个小时，目的是为了维持药枕的枕形以及药物的干燥程度。

4、一般而言，药枕在枕前多要求病人展开松衣的举动，饮下一二口温开水，以此来防止芳香类药物将阴津耗伤损。并且要求病人达成全身放松的状态，让心神平静安宁倘，若病人能配合内养功、六字诀等气功疗法去做，那么所展现出的效果会更为良好一点。

5、药枕疗法开始起作用的速度迟缓，不过这份功效持续的时间长久，一定要告知病人得有耐心持续地运用它，绝对不可以三天使用一次药枕，然后五天都不再使用。大致上每天起码要枕六个小时以上。持续枕上两到三周就能见到治疗效果。

6、药枕疗法的应用范围是较为广泛的，不存在禁忌证，然而其主要是应用于头面部、颈项部位以及胸部疾病的。对于那些在枕后出现不良反应的人，是应当及时给予必要处理的。

7、在使用药枕的过程当中，要是原发病出现加重的状况，或者没有得到改善，这种情况下，就应当及时前往医院进行诊治，要极其严格地防止仅仅使用药枕从而延误病情，而且必须及时采用其他切实有效的中、西医疗法。

8、对于急危重患而言，使用药枕这种方式，仅仅能够作为辅助治疗手段来运用，而主要是要依靠内服、静脉给药、针刺等别的疗法。

9、药枕疗法用药需要辨证施治，绝对不可以一枕就结束，应当随着症状变化更换药枕，把人区分开来，就算是保健药枕也应当遵循这个原则。

以上是治病的一些药枕，以及使用注意事项，你了解了吗？

如何自做促睡眠中药香枕

一、四季保健药枕

1、春季使用的药枕，其中包含蔓荆子，还有青葙子，再有黄菊花，含有薄荷，以及钩藤，各250克，把它们装进枕中，然后每日用来枕用。

之所以选用上述五味具有疏风清热功效的中药，是因为春季万物蓬勃生长，人体内的风热也会随之活跃起来，通过取其具有芳香气味的特性，使其吸入体内，从而达到消除疲劳以及预防感冒的作用。特别适合头晕、头痛以及高血压患者使用。

2、夏季使用的药枕，其中包含生大黄，且有荷叶，还有蔓荆子，另外有藿香，以及苍术，各250克，将这些装入枕中，可以每日用来枕着使用。

剖析：夏日里天气十分炎热，热得让人难以承受，在这样的情况下，体内湿气常常会聚集起来，人们大多会表现出非常疲惫不堪的状态。选用上述具有清热、消暑、除湿功效的五味中药，在一定的程度上面能够避免暑气侵入脑部，从而避免导致头晕目眩的情况发生。对于身体肥胖且痰多、湿热比较严重的人来说尤其适宜。

3、秋季使用的药枕，其中包含瓜蒌仁，还有旋复花，以及五味子，另外有桔梗，再有射干，还有柑橘皮，各250克，将这些装入枕中，每日用来枕用。

如下进行分析，五行之中秋季乃是属金的，秋风呈现出肃杀之态，这会对人的肺气产生较多明显影响，进而会发生咳嗽这种情况，还会引发哮喘，也会出现胸闷态势。选出使用以上那些具有降气作用、平咳功效、止喘效能的药物，能够让肺气得以通达，也就会较少产生咳喘现象。本方对于患有支气管炎的人来讲最为适宜，对于哮喘患者最为合适，对于咳嗽且痰多的人最为恰当。

4、冬季使用的药枕，其中用到干姜200克，麻黄250克，附子250克，木香250克，陈茄子250克，把这些装入枕中，然后每日进行枕用。

进行剖析：冬季处于数九隆冬这个时段，寒气特别逼人，尤其容易伤害大脑进而出现周身不适（表现为酸痛），以及关节疼痛的状况。挑选使用辛香燥火的药物，以此来防备寒冷，提升体温，保护大脑使其不受到伤害。这个枕头对于年老体衰、命门火弱、阳虚怕冷的人而言，格外适宜。

种子类以外的，上述四种药枕所用到的药物，都得切碎，或者碾碎成像豆粒那般大小，这样在枕用的时候能感受舒服些，还可让药气扩散开来，（装入枕芯之前应该混合均匀），从而充分发挥药力。不同的季节要用不同的组方。

二、疗疾药枕方

治高血压药枕，其中：夏枯草50克，淡竹叶50克，决明子300克，菊花200克，木香50克，桑叶50克，薄荷50克，丹参50克 ，把这些药物装入枕中，等每晚的时候枕于脑下 ，这个本方有着清热解毒的功效，还有清肝明目以及润肠通便的功效 ，适合血压高的患者、便秘的患者或者眼疾患者使用。

准备菊花150克，准备夏枯草150克，准备决明子150克，准备桑叶150克，准备蒲公英150克，准备薄荷150克，将这些制成药枕芯，然后套上枕套以供枕用，半年进行一次换药。

2、用于治疗脑动脉硬化的药枕制作配方为，丹参100克，乳香100克，没药100克，五灵脂100克，川芎100克，羌活100克，当归100克，赤芍50克，菖蒲50克，薤白50克，用来充作枕芯，每日进行枕用。此配方具有活血化瘀的功效，具备疏通经络的作用，还有安神定志的能力。

3、用于治疗颈椎病的药枕，其配方为，白芷100克，川芎100克，威灵仙100克，红花100克，黄菊花200克，片姜黄50克，透骨草100克，川草乌50克，川椒50克，竹叶100克，夏枯草100克，将这些药材共同制成枕芯，然后每日使用该枕芯来枕，这个方子具备疏经活络的作用，同时还有活血化瘀的作用，也有祛风除湿的作用，以及散寒止痛的作用。

治神经衰弱的药枕配方为，夜交藤两百克，合欢皮一百克，柏子仁一百克，枣仁一百克，五味子一百克，丹参一百克，黄菊花一百克，香附一百克，竹茹一百克，磁石五十克或者用直径四至五厘米的小磁铁一块，将这些共同装入枕中。这个配方有疏调气机的功效，有滋阴的功效，有调血安神的功效，有交合阴阳二气的功效。对于头痛的神衰患者有较好疗效，对于头晕的神衰患者有较好疗效，对于多梦的神衰患者有较好疗效，对于耳鸣的神衰患者有较好疗效，对于心烦的神衰患者有较好疗效，对于失眠的神衰患者有较好疗效。

6、用于治疗支气管炎哮喘的药枕，其中麻黄50克，半夏100克，银花100克，甘草50克，陈皮100克，枇杷叶100克，款冬花100克，旋复花100克，杏仁50克，细辛50克，生黄芪100克，将这些混合均匀后装入枕中便可使用。这个方具备宣肺化痰，还能够降气止咳，有平喘的作用，同时能益气固本，适合中老年慢性支气管炎、支气管哮喘等患者。

黄芪、白术、防风、白芥子各100克，细辛、桂枝各50克，薄荷也为100克，麻黄、羌活、桔梗各50克，将这些组合制成药枕来使用，此药枕有宣肺解表、益气固本之功效，对于抵抗力弱且经常患感冒的人而言，是可以使用本枕的。

以绿豆衣、龙胆草、桑叶、地骨皮、菊花、草决明各150克制作用来治疗视线神经衰弱以及视力模糊状况的药枕，制成后用于枕用。

治疗哮喘，咳嗽不停的那个药枕之中，包含着黄芪，款冬花，枇杷叶，各有100克，还有甘草，麦麸，各有75克，把这些制成药枕来使用。

10、用于治疗小儿夏天头部发热且汗多的药枕：取500克绿豆作为枕芯，以供小儿枕用。该绿豆枕对纠正某些小儿头部发育不正常的情况有益处（像呈现“方”形或者“扁”形这类形状），其对头部存在反向作用力，可让小儿头部受力的分布变得均匀，推动小儿头部朝着正常方向发育。

11、防治耳聋药枕

方1：有杭菊花1500克，还有当归500克，川芎500克，红花500克，以及冰片30克。它适用于颈椎病，适用于因椎基底动脉供血不足而引起的内听动脉供血下降的那种“感音神经性耳聋”。

方2包含，肉桂40克，木香40克，大茴香40克，艾绒40克，升麻40克，川楝40克，川椒40克，补骨脂40克，附子20克，丁香15克。它适用于感音神经性耳聋且伴有腰脊冷痛的人，作为重要的辅助疗法。用这个方制成暖腰袋，能日夜佩戴，也能够在卧睡时取下，放置在密闭塑料袋中以便再用。

方3，其中包含草决明1500克，石决明1000克，冰片30克，它适用于高血压病继发感音性耳聋。

用法是，一剂药能够用一个月，3个月属于一个疗程，持续长期使用的话效果会更优。根茎类的药材要研磨成粗末，花茎类的需要搓碎，冰片因为容易挥发，所以能够直接混合在其他药物当中。

治疗高血压病的药枕配方：

首先是菊丹芎芷枕这一种物品，它里面包含菊花1000g，还有丹皮200g，再有川芎400g，以及白芷200g。接着把这些上面所说的药物一块儿进行研磨从而得到细细的粉末，之后将这些粉末装入到枕蕊里边，由此制作成药枕，然后让病人去枕用这个药枕，把3个月作为1个疗程。对于身体比较胖且午后会出现潮热情况的人来说，丹皮的用量能够增加到300g；要是头痛在遇到寒冷的时候就会发作的人，另外还要添加细辛200g；对于那些对白芷气味感到不适应的人，能够酌情减少白芷的使用量。该种药枕除去能够治疗高血压病之外，还能够治疗神经衰弱、内耳眩晕症、神经性头痛。根据最初阶段的观察了解，癫痫患者不适合使用这个药枕，就目前的情况而言。

②石膏枕:用中药生石膏适量，打碎，装入枕蕊，做成睡枕。

相关注意要点如下，使用保健的药枕之时，每隔大概15天，要将其放置在有着通风条件的地方，以此让枕上面的汗气能够发散出去。因为药枕里面的药性散发速度较为缓慢，通常情形下，使用3至6个月往后，才能够显现出相应的疗效，千万不要性子太急躁。要是打算在药枕之上敷盖枕巾，最好是挑选稍微簿一点的。

运用药枕，仅仅是配合药物治疗的一种辅助方式，千万别“反客为主”，针对某些慢性病，更要配合体育疗法，实现“三管齐下”，如此才能够尽快地将病治好。

以上仅供参考

什么枕头好枕头什么牌子好

据中国都市人睡眠状况网上调查数据表明，当下我国成年人失眠患病率达57%；大约50%的失眠症患者伴有各类精神疾病，其中53%症状历时超过一年。目前我国都市成年人群体里，有80%的人睡眠不健康，经常失眠的人群占据参与调查人群的40%。大量数据证实，中国人的睡眠时间在变少，睡眠质量有所降低。下面就跟着小编瞧瞧什么枕头好以及枕头什么牌子好，以此供大家参考。

对于何种枕头才算好，我们听商家所言，商家自有商家的说法，商家所推荐的产品，有可能是其正在促销的，也有可能并不适合你使用，其实这都不足为奇。那么，究竟什么样的枕头好呢，我们需考虑的因素较多，主要是枕头的产品质量，以及枕头的功效作用，还有就是枕头的适用人群。

保健枕头依据枕芯材料来分类，有以下这些，玉、磁石等属于石类枕，檀木、柏木等属于木类枕，决明子、蚕砂、菊花等属于中药枕，棉花、习绒及各类化学纤维等属于软枕类 ，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，目前算有了12大类，有50多类功能。这些枕头分别是在不同时代 ，凭借不同特点被人们所喜爱，其性能实用性也各有优劣。

保健枕

常规的保健枕乃是把中国传统中药材跟草料联合而成的药枕，能使你于不知不觉的睡眠进程里，起到安神健脑、清凉明目以及防病强身的作用。然而保健枕究竟是不是切实有效，这还得取决于你自己的感受。

化纤枕头

这是一种由普通的人造纤维制作而成的枕头，它具备易于清洗这样一种优势。因为化纤的材质不太透气，在使用较长的时间之后容易出现变形，进而结成块状，并且缺乏弹性，致使枕头呈现出高低不平的状况，特别是一些小厂家所生产的劣质化纤枕。因而，建议你于选购枕头之际，能够尽量挑选弹性比较好的知名品牌，切勿贪图便宜去选择那种容易变形的劣质化纤枕。

决明子枕头

决明子枕乃是用天然材质制成的枕头，传统之物流传至今，总归是有其缘由的，决明子有着坚韧且不易破碎的菱形结构，决明子枕能够随头部左右移动进而改变形状，睡起来相当舒适，清洁之道在于定期放置于太阳下进行照射。

乳胶枕头

乳胶弹性佳，不容易变形，支撑力出色。据说，对于骨骼正处于发育阶段的儿童而言，乳胶能够对头形起到改变作用，并且不存在会引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，部分乳胶枕还具备按摩以及促使血液循环的功效。乳胶枕属于理想枕头，不过其价格较为昂贵。

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