夏季皮肤问题频发？中医揭秘湿热毒及土茯苓配方
进入六月，天气好似被浇了热油那般，湿闷的空气致使呼吸都变得黏腻，小区楼下大爷脱去上衣摇着蒲扇，大妈啃着西瓜同时抱怨着，“天气一热，老毛病就犯了。”。
患了啥毛病呢？皮肤出现瘙痒状况，呈现红肿热痛现象，疹子成片成片地冒出来，挠得人根本没法安稳地坐着或站着。一些人觉得这是“上火”所致，还有些人认为是“过敏”引发，然而在懂得中医知识的人眼里，这背后隐匿着三股“毒”，即湿毒，热毒，瘀毒。
不能小瞧这三种毒气，它们好似夏天当中的“隐形杀手”哦，一旦于体内汇聚，就易于引发各种皮肤方面的状况，从轻的来讲会出现红肿瘙痒，从严重的方面来说会反复发病，拖延难以治愈。而在中医领域里，存在这么一味药，专门治疗这三种毒气，特别适合在夏天使用，它便是——土茯苓。
这名字听起来土气，可其实本质并不土气。它是土茯苓，味道甘淡还略微带点辛味，性质平和，归属于肝、胃经。古代人把它称作“解毒圣药”，在《本草纲目》之中，李时珍大力详细记载，讲它“能够化解一切毒，有利湿健脾的功效，能疏通关节，去除风湿”。听着是不是感觉挺神奇？但这并非是神话，而是老祖宗遗留下来的真实经验。
类似于屋里漏水水汽不散那般阴冷潮湿，湿气重是怎么回事呢？时间一长就会生霉。人体也是如此，湿气困脾，脾虚运化差，湿毒便趁虚而入，皮肤开始痒、红、出疹子。夏天的时候，湿气更重，汗出不畅，湿毒堵在皮肤表层，一爆发就会引发各种的皮肤病，尤其是这样。
那热毒究竟是从哪儿来的？夏天的时候，人的火气容易变得很大，这个时候，要是吃一次烧烤，再喝上一些啤酒，然后还熬夜一整个通宵，那热毒就如同火山发生爆发一样，紧接着皮肤就会跟着遭遇灾祸。像青春痘，痱子，疖子，还有带状疱疹，这些呈现出火辣辣感觉的症状，都是热毒在背后搞鬼所留下的证据。
提到瘀毒，它属气血运行不畅所致的结果。中医有说法，气是血的统帅，血是气的基础，气不运行就会导致血瘀。瘀堵于皮肤之下，时间长了便形成毒，呈现出皮肤发黑、硬结、色素沉着的状况，有时还会出现脱皮、溃烂的现象。好多人认为只是“皮肤老化”，实则是体内的瘀毒未排出。
这三种毒，看似各不相同，其实往往纠缠在一起。
讲个情况，像是有位50多岁称作老王的人，在去年夏天之际，其手臂部位开始长出了红疹，刚开始的时候仅仅是感觉痒，往后呢变得愈发严重起来，就连夜里睡觉的时候都会因为痒而被弄醒，要是挠破了还会流出黄水。前往医院做了好些检查，最终被告知是“湿疹”，之后给了药膏，涂抹之后症状好转，一旦停用就又会复发。再后来寻找到了一位老中医，经过望闻问切之后，说他的情况是湿热夹带着瘀，毒气对体表进行攻击，所开的药方之中用到了土茯苓。
土茯苓的精妙之处在于，它能够在同一时间实现祛湿，达成清热，进行活血的操作，还能起到解毒的功效，四条线路同时开展行动，将身体的经络予以打通，把那三种毒素一并彻底清除。它和西药不一样，西药只是暂且压制一下出现的症状，而它是要从最根本的源头之处，把产生毒素的根源给拔除。这样一种从根源着手进行调理的思维方式，恰恰就是中医所蕴含的精华所在。
土茯苓最为擅长的是“走湿解毒”，其药性平和，既不寒冷也不燥热，适宜体质虚弱、脾胃欠佳的人长期服食。它不像黄连那般苦寒会伤害胃部，也不像附子那样温热导致上火，堪称是“夏季养生的黄金药”。
它以何种方式运用能达至最高效率呢？将其煮成水来饮用是最为普遍常见的一种做法。选取30克土茯苓，搭配20克薏苡仁，再加上15克赤小豆以及6克生甘草，把这些一同加入水里煮上1个小时，随后当作日常饮用之茶水。此一方子具备去除湿气、化解毒素、强健脾胃以及利水的功效，适宜那些湿气较为严重、皮肤状况反复出现发作情形的人群选用。每天饮用一杯，渐渐地，不但皮肤变得爽洁清凉了，就连身子也感觉轻快而放松了。
南方之人喜爱煲汤，其中广东人最为明了运用药食同源之法来调理体质。于他们那厨房之中，土茯苓会与猪骨、鸡脚一同进行炖煮，而后再往其中加入些许陈皮、芡实，如此一来，汤的味道不仅醇厚，而且具备化湿健脾、养颜润肤之功效。切莫小瞧这一锅汤，它相较于任何护肤品均更为管用，能够从内至外实现“排毒养肤”。
这不是心理作用，而是药到病除的真实反馈，土茯苓身为食用疗法的得力助手，还是中成药里的常住客，像“复方土茯苓胶囊”，专门针对湿热瘀毒类型的带状疱疹、皮肤瘙痒、疮疡疖肿，临床上有些老年人用过后声称“痒消失了，睡眠情况也得以改善”。
中医所讲的“毒从内生，邪从外入”，其意思是以内因为主要因素，以外因为辅助因素，调理体质才是最为根本的，而并非一味地朝着皮肤上涂抹药膏，夏天乃是调湿排毒的最佳时机，要是错过了，那就只能等待来年。
不少文人墨客在历史当中，也是深受“皮肤毒邪”之苦的。清代的文学家蒲松龄，在《聊斋志异》里边写道，自己“湿疮难愈，夜不能寐”，依靠的是草药调理，以及饮食节制，才慢慢好转起来的。古人都是这样的，我们更应该顺应时节，顺势而养。
换个角度从地理方面而言，南方呈现出湿热的状况，北方展现出干热的情形，尽管二者所表现出来的状态不一样，然而在体内毒素积聚这件事情上其本质是相同的。南方人的身体湿气较为浓重，适宜更多地使用土茯苓、薏米以及赤小豆；北方人的身体热毒比较旺盛，那么就能够添加一些黄芩、金银花还有连翘。依照各地不同的情况、根据不同人的体质采用不同的药物 ，这便是中医当中所蕴含的智慧。
想要让土茯苓把最大功效发挥出来，那还得要留意饮食节律与作息规律。要忌讳进食生冷以及油腻的食物，还要尽量减少熬夜并且多补充水分，这些看上去像是“老掉牙需要反复说”的提议，实际上是中医所讲的“养阳护脾” 的关键所在。一旦脾脏变虚弱了，湿毒便会趁机侵入体内；要是阳气变得薄弱了，热毒就会让情况变得更加糟糕。
好些人询问：这个药可不可以每天都喝呀？答案在于看个人体质。要是你舌苔呈现厚腻状态，嘴巴感觉干而且苦，大便表现得黏腻，身体觉得沉重还乏力、没劲，这些通通都是湿热蕴藏在体内的表现情形，能够一周饮用两到三次了，持续一个月去查看一下效果如何。然而要是本身属于脾胃虚寒，手脚总是冰凉的那样的人，那就得按照医生的指示来使用了，可千万别把祛湿弄成了伤害阳气的情况。
西医往往是“头疼医头”，中医与之不同，后者讲究的是“通盘考虑”。皮肤出现问题，这从来都不是皮肤自身的问题，而是内在脏腑失衡发出的信号。就好比一个房间里起了霉，这并非墙的问题，而是通风状况不佳，湿气过于浓重才导致的。
站位于现代研究的视角而言，土茯苓之中存有多种皂苷成分，还含有多糖物质以及黄酮类物质，其具备抗炎的功效，拥有抗氧化的作用，能够调节免疫的功能，还可促进血液循环等诸多作用。这与中医所述的“利湿解毒、通经活络”的说法完全契合，足以表明老祖宗所积累的经验，的确是存在科学依据的。
据相关研究表明声称，那些长时间持续使用土茯苓的人群，其罹患湿疹疾病之后的复发概率显著降低了，而且皮肤屏障所具备的功能更是有了相当程度的增强。这实际上就是“治未病”这种理念的切实表明呈现——并非是在疾病已然降临之后才着手进行治疗，而是预先提前把体内所含的毒素排遣释放出去。
暑期时分，乃一个“毒气最为浓烈”的时节，亦是调养的绝佳阶段。莫要等到皮肤出现问题才忆起中药的益处，倒不如趁着炎夏尚未结束，将体内的湿气、热气、瘀血统统清除干净。身体全然轻松、毫无瘙痒疼痛之感，方为最为优等的养生方式。
不要让皮肤方面的问题演变成你在夏日里难以治愈的顽固病症，从当下这个时刻起始，给家中准备好一包土茯苓，不管是用来煮汤喝，还是用来泡茶饮，所使用的是药物，所调养的是生命，所呵护的是皮肤，更是关乎整个人的精神状态和活力。
需要温馨提示的是，上面所呈现的那些内容仅仅是给予健康科普相关的参考依据而已，要是出现严重的皮肤瘙痒情况，或者存在红肿现象，又或者有其他不舒服的症状，那么就应当及时前往就医，千万不要自己擅自用药去进行调理，不然的话就会导致病情被延误。
