女性慢性膀胱炎中药调理方，夜尿多漏尿这样治

睡至夜间正酣，却常为急切之尿意唤醒，一夜之间需奔赴三五回厕所，乃至情形紧迫时，于裤子尚未全然褪下之际，便已然迫不及待“抢先尿出”了。

不少人觉得这是只有老年人才会出现的困扰，然而实际情况是，夜尿频繁增多，排尿次数过多，尿液不受控制地漏出，这些状况正在暗暗地朝着年轻化发展。

更为让人感到困扰的是，它并非单纯只是喝水多这般容易，也不是那种“忍一忍倘若就没任何事”的轻微病症。要是想要达成彻底的缓解，那就必须从身体的根本之处着手去看待问题。

尿频、漏尿，问题真出在膀胱吗？

从表面上看，是膀胱出现了类似终止工作的状况，然而实则不然，膀胱其实仅仅是那个执行相关动作的角色，而真正出现问题的，常常是处于更靠前位置发挥指挥作用的部分——肾。

中医所讲的“肾主二便”，在现代医学当中也有发现，膀胱功能正常还是不正常，在很大程度上依靠神经系统、激素水平，还有泌尿系统整体的协调能力。而这些，恰好和肾功能有着紧密的关联。

随着年纪不断变大，肾气自然而然慢慢虚弱，膀胱的收缩以及闭合功能也随之出现下降。女性产后、男性前列腺增生、慢性疾病等这些因素，也会加快这种减退的过程。

一项研究，该研究发表于《中华老年医学杂志》，此研究指出，在60岁以上人群当中，大约有35%存在夜尿方面的问题，其中女性的比例更高，接近于一半，是这样的情况。

所以，夜尿的情况，还有漏尿的状况，并非仅仅只是局部方面的问题，而是身体整体层面“水系统”功能出现下降表现的信号。

中医调尿，不止“止尿”，更要“固本”

西医控制症状多采用药物或者手术的方式，像抗胆碱药，膀胱训练抑或是电刺激治疗等这类，然而副作用以及依赖性也致使不少患者难以承受。

相较之下中医的策略存在差异，它更为重视讲究从源头致力于提高身体自控力以“补肾强膀胱”达成的“治未病”，从而使得你能够稳定可靠地“管控住这一泡尿液”。

存在着众多的中药，其中有三味堪称经典的药材，在历代所著的医书以及现代从事的研究当中，均呈现出极为优异的对于控尿方面的效果。它们并非各自为战，而是从各不相同的角度出发，携手共同修缮好肾膀胱这条被称作“水路”的通道。

益智仁：从“松弛”到“有力”的关键一味

是不是你察觉到，存在一些人，白天的时候尿液量也多，到了晚上更是频次增加，甚至在排尿完毕之后还存有尿不尽的感觉呢？实际上这便是肾脏之气不足，膀胱收缩呈现出乏力状态的一种表现呀。

名为益智仁的东西，是那个能帮着你进行“收一收” 有关作用的关键药物。它所拥有的那个名字，具备着十分形象的意味，其含意是“能够使得人变得更加具备智慧”，然而，它更大层面的那种智慧，实际上是隐匿在泌尿系统范围之内的。

有现代药理研究显示，益智仁里所含的挥发油成分，于增强膀胱括约肌的张力方面有作用，对压力性尿失禁以及夜尿频繁有着明显的改善效果。

《中药药理与临床》曾有报道，含益智仁的方剂，在针对老年人尿控进行干预时，夜尿次数平均减低到原本的一半，生活质量显著得到提升。

它的性味温和，却不会显得燥烈，特别适宜于那种下焦呈现虚寒状态的人，那种体质偏向柔弱的人，那种夜里排尿次数较多的人去使用。

覆盆子：不上火的“尿控温柔派”

要是讲益智仁好似是膀胱的那个“收纳盒”，那么覆盆子便是那个“不让水渗漏”的“密封盖子”。

它能够温补肾阳，然而却不容易引发上火现象，对于许多惧怕燥热但又有着补肾需求的人群而言，它是首选。

它于中医典籍里，是以被视作“固精缩尿”之良药的状态存在的。现代研究同样确证，覆盆子存有丰富的黄酮类、鞣质等活性部件，能够使得膀胱肌耐力得以增强，并且减小漏尿出现的频次。

特别要值得一提的是，针对女性产后出现漏尿的情况，以及更年期会有尿频状况，覆盆子所具备的调理作用是极为温和并且持久的。

它，你能够拿它跟山药、芡实一块儿去煮粥，不光口感相当不错，而且还，能够在日常的时候对肾气起到养护的作用，慢慢地就能让膀胱实现“稳固不发生异常状况”。

补骨脂：肾虚寒重者的“底气补给站”

有些人存在夜尿情况，除此之外，还伴有怕冷现象，且四肢呈现冰凉状态，同时腰膝有酸软之感，而这常常意味着存在更深层次的肾阳虚。

这种情况，光靠收摄是不够的，得从“火力源”下手。

补骨脂是一味如此这般“补得深入、补得稳固”的中药，它能够温补肾阳，可以强壮下元，是对抗寒湿的强力选手，也是增强下焦“闭合力”的有力角色。

不仅仅是这样，当下现代药理学所发现的是，补骨脂当中含有的补骨脂素可以借助调节神经递质的方式，增强膀胱神经的反应能力，针对于神经性尿失禁而言也有着明显显著的帮助作用。

但要提醒的是，补骨脂偏向温燥，体内湿热偏盛的人，像出现口干情况、呈现舌红现象、存在便秘状况的这类人，不适合单独去使用，并且建议在专业医师的指导之下进行配伍使用。

真正的疗效，靠“药+养”双管齐下

有好多人，只要一听见中药，便会去幻想，想着“喝几副药就好了”。但事实上呀，中药所讲究的是“药食同调、内外兼修”，只有这样效果才能够更加持久呢。

要是夜里不把控喝水的量，无论多好的药对你都起不了挽救的效果。倘若白天坐的时间过长，并且一直不进行活动，膀胱肌就会变得“慵懒”，进而停止工作。

以下这些生活小习惯，别小看，做对了，比吃药还管用：

这些动作，看起来是简单的，实际上呢，是在助力你，对泌尿系统的节律，进行重新校准哦。

别小看尿频，严重时可不是小事

常常被人算作“暮年问题”的尿频尿急，背后却很可能深藏着好多严重疾病，不过。

假定出现了尿流变细的状况，还有尿急尿痛的情形，以及血尿的现象，并且尿液呈现混浊的状态，那么请赶快去就医进行检查，千万不要耽搁了治疗的时机。

写在最后

夜尿频繁、出现漏尿这种情况，要说严重程度，并非非常严重，话说回来，也不能算轻微。它和高血压那种会带来惊险状况的病症不一样，然而它却足以致使人们感到烦躁不安、身心疲惫，甚至对个人尊严以及社交活动都产生影响。

不过令人欣慰的是，它并非那种毫无办法的“命运”，而是能够进行调理的“信号”。

补骨脂、益智仁、覆盆子，这三味中药，循着不一样的方向，对“漏水系统”予以修复，再搭配上科学生活方式，恰似给身体换上了一个新阀门，能让你在白天的时候感到自在，于夜晚之际收获安稳。

不要再一边嘴上抱怨着尿频这件事，一边却什么行动也不付出。打从今天开始，要给自己创造出一个不会被尿液干扰的夜晚。