冬季养肾正当时，中医教你如何闭藏固本

立冬过后，天气愈发寒冷，自然界阳气潜藏，万物蛰伏，而人体肾脏主藏精，与冬季的气候特点相应，是养肾的黄金时节。若此时不注意养生，或违反冬季闭藏之规律，易肾精亏虚，手脚冰凉，腰背酸软，长期如此，更会影响整体免疫力。所以，冬季养肾关键在于顺应天时，把温肾藏精作为核心任务。

11月13日，也就是周四，上午09:50至10:50这个时间段，在广东省卫生健康委员会的指导之下，广州中医药大学第一附属医院，以及广东省精准医学应用学会，将会在“健康广东”科普直播间，推出一场主题为“冬季养肾正当时，带你沉浸其中”的直播活动。

一场活动特别邀请了广州中医药大学第一附属医院肾病一科的主任、主任医师陈刚毅，那他会为大家去深入地解读冬季养肾的中医智慧，还会把不同体质人群的养肾要点给厘清，并且会去分享实用又易行的冬季调养方法，以此来帮助您安稳地度过冬天，让您肾气充沛。

本次直播，会在“健康广东”视频号播出，也会在抖音播出，还会在快手播出，也会在哔哩哔哩平台播出，会在“广州中医药大学一附院”视频号播出，会在“广州中医药大学第一附属医院”百家号播出，会在人民日报“视界”客户端播出，会在大湾区卫视播出，会在南方Plus客户端播出，会在“广州卫健委”视频号播出，会在南方网播出，会在“精准科普”小红书播出，会在精准云课堂播出，会在百度播出，会在YY播出，还会在微博等平台同步播出，敬请关注。

广中医一院正于健康云科普方面展开行动，广州中医药大学第一附属医院乃是您健康的坚定守护力量，是您健康路上的稳固卫士，是您健康守护的坚实依靠者！