肺热痰多咳不出？试试中药清肺茶配方，降火化痰喉咙爽
有着体内火气处于旺盛状态的情况, 存在肺热郁结的状况下, 极其容易滋生出黏痰来, 这些黏痰堵在喉咙里, 呈现出咳不出来、咽不下去的态势, 同时还伴随着出现胸闷气短、喉咙干痒的现象, 就连呼吸都感觉不畅快, 要是通过吃药来缓解又害怕会有副作用, 实际上把家常食材煮成清痰茶, 就能够轻轻松松地降火化痰, 从根源之处化解肺热痰浊, 使得喉咙变得清爽, 胸闷的情况完全消失, 呼吸也变得顺畅起来。
一、双花清痰茶
制作过程
将5克金银花准备好, 3克菊花也准备好, 少许冰糖（可选）备好。用清水把金银花快速冲洗, 将其表面浮尘冲掉, 菊花同样如此, 要避免长时间浸泡致使营养流失；把这两种食材一起放进养生壶或者玻璃杯中, 倒入温度在80℃以上的沸水, 盖上盖子焖泡10分钟, 等茶汤泡出淡黄色时, 加入少许冰糖搅拌至融化就可以饮用了, 能反复加水冲泡直到味道变淡, 每天喝1 - 2杯, 饭后饮用效果会更佳。
作用
这款茶属于经典的降火清痰配方, 金银花性质寒凉, 具备清热解毒、疏散肺热的功效, 专门用于化解由肺热引发的黄黏痰, 进而消除体内实火；菊花能够清肝明目、平抑肝阳, 可缓解因肝火旺盛致使的胸闷、喉咙肿痛, 二者搭配, 双管齐下实现降火化痰。持续饮用, 体内火气会迅速消退, 肺热得以舒缓, 喉咙里的黏痰会渐渐变稀, 能够轻松咳出, 胸闷气短的感觉也会消逝, 呼吸变得顺畅自然, 特别适宜上火、熬夜后痰多胸闷的人群。
二、罗汉果枇杷叶茶
制作过程
半个罗汉果准备好 , 6克干枇杷叶备好 , 1颗去核红枣准备妥。用小刷子把干枇杷叶表面绒毛刷净 , 绒毛若不清理干净 , 会对喉咙产生刺激。罗汉果掰成小块 , 红枣洗净去核。把相关的所有食材放入砂锅 , 加入500毫升清水 , 大火烧开后转为小火煮15分钟 , 煮出食材里的清甜味道 , 滤掉残渣之后进行饮用 , 无需添加糖 , 因为罗汉果本身甜度就已足够 , 每天喝一杯 , 连续喝三天便可看到效果。
作用
罗汉果具有润肺生津、化痰止咳之效, 是化痰相当不错的物品, 能够滋养肺部、稀释黏稠痰液, 让喉咙干痒且有痰这种症状得以缓解；枇杷叶用以降气化痰、清肺和胃, 专门针对肺热痰多、气逆胸闷情况, 能够梳理胸腔的气机, 将闷堵感予以消除。这款茶性质较为温和, 降火但不寒凉, 既能够把体内的火气清除掉, 又能够化解顽固的黏痰, 喝下去之后喉咙马上会感觉润爽, 黏痰渐渐变少, 胸闷所带来的不适感缓缓散去, 呼吸也会变得越发顺畅, 老人小孩都可以饮用。
三、雪梨陈皮茶
制作过程
准备好了1个雪梨, 3克陈皮, 少许冰糖。把用盐搓洗了表皮的雪梨, 不去皮, 带着皮予以切块, 因为梨皮有着更好的润肺降火效果；将用清水泡软的陈皮, 刮去内部白瓤, 削减苦涩味道；把雪梨块以及陈皮放进锅中, 加入600毫升清水, 用大火煮开之后转成小火煮20分钟, 煮到雪梨变软, 添加少许冰糖来调味, 喝汤汁并吃雪梨肉, 每晚喝上一碗, 润肺清痰的效果会加倍。
作用
雪梨具有寒性特质, 可润肺清热, 还能生津润燥, 能够迅速清除肺内的热火之气, 化解因肺热所产生的黏痰, 进而滋润干燥的呼吸道；陈皮能够理气健脾, 还可燥湿化痰, 既能梳理气机, 缓解胸闷状况, 又能中和雪梨的寒凉之性, 避免对脾胃造成损伤。此二者搭配在一起, 清热却不会过于寒凉, 化痰也不会伤害身体, 能够从根源上减少痰的生成, 当体内的火气消退之后, 黏痰自然就会消失, 喉咙不会再出现干痒堵闷的情况, 胸腔的气机得以通畅, 呼吸也会变得轻松顺畅起来, 适合那些肺热痰多、脾胃偏虚的人群。
四、薄荷甘草茶
制作过程
准备3克薄荷叶, 2克甘草, 适量温水。将薄荷叶与甘草洗净, 放进玻璃杯中, 倒入沸水焖泡8分钟, 放置到温热后饮用, 薄荷散发着四溢清香, 口感清爽, 不宜长时间焖泡, 以防味道发苦, 白天饮用最为适宜, 晚上要少喝, 以免对睡眠产生影响。
作用
薄荷具有疏散风热、清利咽喉之功效, 可在短时间内缓解因上火所引发的喉咙呈现肿痛状态、伴有痰多且感觉不适之情形, 能够梳理胸腔部位存在的郁气, 使胸闷之感得以消除；甘草能够益气补中、对润肺进行止咳, 还可调和诸多药物, 缓解喉咙出现的刺激感, 将黏痰予以稀释。此款茶具备清香味且可解腻, 能够迅速将体内的虚火予以消除, 化解咽喉部位附着的黏痰, 致使喉咙始终维持清爽状态, 胸腔的闷堵之感消失不见, 呼吸变得畅通无阻, 特别适宜上班族、频繁使用嗓子、因上火而导致痰多的人群, 在日常饮用时既能实现降火之效, 又能够达到清痰顺气之目的。
这4款清痰茶, 全都是家常食材, 其做法毫无难度, 无需复杂工序，具有针对性地降火化痰, 连续喝三天, 便能明显感觉到火气消退, 黏痰减少, 喉咙变得清爽且没有异物感, 胸闷感彻底不存在, 呼吸变得顺畅又轻松, 能从根源调理肺热痰多, 温和且没有副作用, 日常经常准备非常实用。
