老人便秘中药配方？先试试白萝卜蜂蜜水，孩子通便也管用
近来家中孩子腹胀痛，不能大便。
看到她小小的眉头都要皱成团了，我作为一个母亲的心疼不已。
心里想着要给孩子们进行调理, 于是从箱子当中拿出了占一半数量的白萝卜, 又拿出了装有两勺量的蜂蜜, 接着熬制了一碗温度呈温热状态的白萝卜蜂蜜水。
别讲, 这个小物件真算得上是个好东西, 她喝了两回之后, 今天居然头一回满脸笑意地跑来跟我说, 肚子已经空荡荡的啦！
老实说，最近天气变化快，大人和孩子都会得一些小病。
特别是家人之中的年长者时常讲, 在季节更替之际时, 身体特别易于产生那种被“憋”住的感受。
我有这么一个宝贝女儿, 就在最近几天, 她食欲不太好, 老是叫嚷着肚子胀, 瞧着她一副没精打采的模样, 我的心里真的是既担忧又焦急。
白萝卜蜂蜜水, 有着润肠通便的功效, 它的做法, 极其简单, 然而其效果, 真的使人, 让老母亲, 直呼神奇！
准备食材：
带皮白萝卜：半根
蜂蜜：两三勺（根据个人口味调整）
下厨步骤：
1.萝卜处理，保留精华： 萝卜不用削皮，洗干净就好。
为啥不削皮？
因为萝卜皮里可是藏着不少“好东西”呢！
直接把它切成小方块，方便入味，也容易煮烂。
2.慢慢用砂锅炖, 把清甜味道去除干净: 把萝卜切成块状后, 放进砂锅里（这里要特别注意, 煮的时候不能用铁锅来煮哦）, 添加两到三碗水。
开大火烧开后，转成小火，慢慢煨个20分钟左右。
当萝卜块变半透明、发出香味时，差不多可以切了。
3.静待温凉，蜂蜜画龙点睛： 关火，把萝卜汤盛出来。
关键一步来啦！
定要等汤凉到并非太烫的时候, 约莫40℃上下（摸着温度适宜的, 恰似婴儿沐浴所用的热水那般）, 随后再加蜂蜜。
记住，太烫的水会破坏蜂蜜的营养，那样就太可惜了。
4.喝汤吃萝卜，彻底清空： 搅匀了就可以喝啦！
最好是早晨空腹的时候喝一碗，效果最好。
不能空口独自吃下汤里的萝卜丁, 并且其具备真正有力能够起着清洁肠胃的属于大扫除性质的能力！
此碗汤被喝下之后, 过两三个小时, 若一口气把一大杯热水喝掉, 效果会更明显！
感到藏在肠胃之中的那存有好些时日的往日之事, 瞬间被全部清扫出去, 人因而觉得精力充沛, 精神振奋。
小贴士，干货在这里：
谁不能喝？
这碗被称作“神器”的东西, 虽说挺好, 然而有几类人得留意了, 一岁之下的小朋友, 血糖处于偏高状态的人, 经常出现拉肚子情况的人, 正在服用温补类中药的朋友, 都不适合食用。
为啥不削皮？
性凉的萝卜皮, 具有利尿消食的功效, 当它与萝卜肉一起同煮时, 能够更为有效地发挥疏通肠胃之作用。
蜂蜜的温度很重要！
蜂蜜属天然的润肠剂, 然而它颇为娇嫩, 一旦碰到热便会致使营养流失, 所以务必要一直等到水温降低至适宜的温度之后再添加。
说起来，我们在日常生活中遇到这种情况的时候确实很不舒服。
你们家都有什么私藏的“通便秘籍”吗？
是吃点香蕉，还是煮点什么特别的汤水？
