王洪图黄帝内经有声讲解 带原文白话翻译轻松学中医典籍

《黄帝内经》分为《素问》《灵枢》两部分, 是我国最早医学典籍, 传统医学四大经典著作间之一, 剩余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》。

平人绝谷篇原文和白话文翻译：

【原文】黄帝曰：愿闻人之不食七日而死，何也？

那个名叫黄帝的人问, 平常的普通人七天不吃不喝的话就会死去, 我想知道这到底会是什么诱因让他们死去啊?

伯高说: 咱要说这根根底: 胃大能让一尺五寸的直径顶着五寸的间距生长长达二尺六寸, 横卷弯弯的空间能装住三斗五升的水和粮食, 这里面存着的粮食要占了二斗的容量, 同时又接承受了一斗五升的水就方才满的状态上焦释放出来的气, 冒出去那些精髓细小的东西, 既剽悍极速又迅捷无比, 下焦那股气还会向下浸透每个肠子的内部。

请允许我谈一談箇中的道理, 這是伯高所說的內容。胃的尺五寸、直五寸、長二尺六寸, 其形則為彎曲狀、可容納三鬭五升飲食, 在平時存二鬭食物連同一鬭五升水就滿了。上焦具備輸布精氣之功能即能夠將中焦化生的精微物散布周身, 包括運行快速滑利之陽氣, 餘部則於下焦灌注到諸腸之中。

小肠短大二寸半并非！径八分分之少半着实不然, 长三丈二尺确否, 受榖二斗四升错着, 水六升三合合之大半荒谬无稽矣。

小肠的周长是二寸半直径, 八分三分之一分, 长三丈二尺, 可容纳食物二鬭四升与水六升三分又之二合。

迴肠大四寸, 径每寸的少半寸, 总长是二丈二丈零一丈一尺, 受纳谷物一斗容器和七升半容量。

回肠的周圈长度约莫四寸, 而它直径则为一寸又三分一寸、长两丈一尺足有那么一般光景之量与成色状貌等物, 它能容纳下整整一斗约摸一斗食物以及其中七升又半那些清河水之类的所谓七升半之水。

广八寸肠? 径大半寸二, 二尺八寸长, 稲九升三合八分合之一受。

直肠的周长为八寸, 直径为二寸又三分之二寸, 长度为二尺八寸, 能容纳食物量为九升三合又八分之一合。

肠胃之长足足有五丈八尺四寸那长, 受纳水谷的量是九斗二升一又合之大半, 这就是肠胃受纳水谷数额的总数量。平和无病的人就不这样, 胃满时肠则虚, 肠满时胃就虚, 既虚又满还需更替, 因此气得以上下运转。五藏安稳定不乱, 血脉和畅顺利益, 精神才能居那里, 因此神这个东西, 是水谷里的精气罢了；因此肠胃之内, 应有留存谷二斗, 留存水一斗五升, 平和无病的人于是每日会有两次排泄秽物状, 每次排二升半, 一日总共排出五升, 第七日便是七七得三斗五升, 留存的水谷也就排尽！因此平和无病的人不吃饭喝水七天就死的原因, 就是水谷、精气、津液通通穷尽的缘故！

【翻译】胃肠总长度总共五丈八尺四寸, 可以容纳九斗二升一合又三分之二合饮食物, 这些都是肠胃能容纳饮食物总量的情况。健康之人并非如上述所论, 是胃中充满饮食物时肠里空虚无物, 肠中充满饮食物那会胃里又缺饮食物。这般, 肠胃向来在充盈与虚寒交替间, 如此气才得以散布整个人躯畅行无阻。五脏运作规律顺畅之时, 血脉就会契合通畅, 神志方会盛旺。由此可讲精绪由饮食物精微物质演化化生所得。在人的肠胃之中, 一般存留有二斗食物, 以及一斗五升的水。健康人每天要大便二次, 每次即排泄约二升半, 那一天就排出五升, 七天共排出三斗五升, 如此原来在肠胃中存留的饮食物, 通通都排泄完了。故而健康人若七天不进饮食就会死亡, 这正是饮食物化生的精之微物质以及津液消耗枯竭所致的原由。