经方百科 第202页
谷类健脾养胃的三大功效：五谷营养解析与黄帝内经养生智慧
谷类有助吃力不讨好于健脾养有利可图胃：1.著作等身五谷可友爱以补益五礼多人不怪将相出寒门脏、调养当务之急脾胃，特患难见知己别适合于八面威风脾胃虚弱海啸山崩的人食用朗目。2…
冬季养生之道：顺应闭藏，无扰乎阳，早卧晚起待日光
【原文】冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意。若已有得，去寒就温。无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。…
黄帝内经食养智慧：顺应四季、调和五味，康乐老师解读中华食疗精髓
在《中华食养甄选》这档节目中，我有幸邀请到康乐老师，一位深谙中华传统食疗智慧与现代健康理念的专家，为我们解读《黄帝内经》中的食养之道。 康乐老师还提到…
黄帝内经四季养生之道：春生夏长，顺应自然规律，远离疾病困扰
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇第二》春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。…
荷叶薏仁瘦脸美容秘方：消浮肿、美白肌肤，玉洁面膏洗出红润
荷叶薏仁——消浮肿瘦脸美容秘方：干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为…
丹参、赤芍、败酱草：治疗盆腔炎的中药配伍指南（附：桂枝茯苓丸/少腹逐瘀汤解析）
治疗盆腔炎效果显著的中药主要包括丹参、赤芍、败酱草等具有清热利湿、活血化瘀功效的药材。这些药物需根据证型配伍使用，临床疗效确切，但必须由中医师辨证施治。丹参是治疗盆腔炎的核心药物…
清代娘娘美白秘方曝光！一杯花生酪成本五块，连喝七天素颜惊艳如打水光针？
脸黄到连美颜都救不回来那天，我婆婆从老家祠堂翻出一页发黄的纸，说清朝某位娘娘天天喝这个。 七天后，我素颜出门买菜，卖菜大姐追着我问是不是去打了水光针。 其实就一杯花生酪…
