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体质不同咋养生？中医教你按季节调阴阳
解读专家：深圳市中医院脾胃病科 郭绍举作者：深圳市中医院脾胃病科 刘冬厚 钟梓尤“医生，我得了XXX病，能吃XXXX吗？”“医生，我平时能吃红参、阿胶……补补吗？”“医生…
黄帝内经四季养生法，春生夏长顺应时节养身心
读《黄帝内经》，读到第八篇深深的感触到：最好的医生，不是别人，而是我们自己；最好的药方，也不是药铺里的丸子胶囊，而是老祖宗留下的“四时节律”: 一、春生：懂“舒展”…
35岁女气血差脸黄垮脸？喝这个内调养肤
对于很多女生来说，常年被面色蜡黄、皮肤暗沉、干纹细纹、熬夜垮脸困扰，砸钱买大牌护肤品、频繁依赖美颜滤镜，却忽略了“养于内、美于外”的核心。其实皮肤状态是身体的晴雨表…
女人春天养肝，5道家常汤水比护肤品管用
春天是肝气最旺的时候，肝主藏血，气血顺了，脸色自然红润。要是肝火旺、肝血不足，脸上就容易长斑、发黄。今天给大伙儿分享5道家常养肝食谱，食材好买、做法简单，女人常吃…
黄帝内经揭秘：女人35岁后如何美颜抗衰
——针灸周医生系列科普之《黄帝内经》重要条文解读（03）素问-上古天真论原文：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均…