健康是1，其它是0？众多名人因癌离世，癌症现状触目惊心

有人演绎了一个“健康数论”：

健康排在首位，而事业、财富、爱情、婚姻等其他一切，都只能算是次之。

前面的1至关重要，它赋予了后面的0以价值，数量越多越佳。一旦前面的1不复存在，即便后面的东西再多，也变得毫无意义。

你知道吗？据不完全统计，全球范围内，每天因癌症离世的人数至少达到两万。而在我国，每年因癌症去世的人数至少有二百万人。

目前，全球癌症导致的死亡人数已接近总死亡人数的六分之一。每年新增的癌症病例超过1400万，并且预计到2030年，这一数字还将增至2100万以上。

在40岁之前，他们拼尽全力赚取财富，而到了40岁之后，他们则开始用金钱来换取生命的延续。这句话成为了众多中年人的真实写照。

陈晓旭，被誉为“林妹妹”的演员，在41岁那年不幸因乳腺癌离世；梅艳芳，一位才华横溢的歌手，在40岁时因宫颈癌离开了我们；苹果公司的创始人乔布斯，在56岁时因胰腺癌不幸去世；而年仅33岁的姚贝娜，也因乳腺癌离开了这个世界……

在当前技术迅猛进步的时代，然而，医学领域对于癌症的治疗方法仍然缺乏有效的解决方案。

对于我们这些普通人来说，目前可行的有效方法便是“预防为主”。我们必须明白，“今日不注重养生，他日只得依赖医生。”

无论年龄大小，我们最根本的问题，莫过于自身的健康、快乐与长寿。

《黄帝内经》中曾做了做了这样一个比喻：

斗而铸兵，渴而掘井，不亦晚乎。

等到要出征作战时才着手打造武器，等到口渴难耐时才匆忙挖井取水，这样的做法实在是过于迟缓了。

《黄帝内经》被誉为中医理论的奠基之作，它全面阐述了人体的生理机能、病理变化、疾病成因以及治疗的基本原则和具体方法，对人类健康事业作出了卓越的贡献。

其核心理念并不仅限于教导我们如何治疗疾病，更关键的是传授我们如何避免生病。

在事物发展的过程中，我们必须做到“未雨绸缪”，而在维护健康方面，我们更应秉持“未病先防”的原则。其本质在于注重养生，同时体现了一种预防为主的观念。

若你能够遵循《黄帝内经》所倡导的生活方式，掌握其中简便实用的养生技巧，那么你便能够获得健康长寿，尽情享受人生的每一分每一秒。

这是北京中医药大学国学院院长张其成教授提出的。

身为国家级非物质文化遗产“张一帖”的第十五代传承者，张其成诞生于一个世代行医的家族，他的祖先们代代相传，致力于救死扶伤。

他的父亲，首届“国医大师”李济仁，曾获得国务院颁发的特殊津贴；他的母亲，张舜华，亦为明朝著名医家的后裔。

父亲对我的影响深远。自幼时起，他便教导我熟读《黄帝内经》的前十篇，随着时间的推移，我对这部经典著作产生了浓厚的兴趣。

我发现《黄帝内经》内容十分丰富，它不仅论述了医学治疗，还广泛涵盖了天文、地理、阴阳五行以及历法音律等多个领域。真是奇妙至极！

目前，首批国家级中医大师中仅存8位尚在人世，张其成的父亲今年已87高龄，仍旧四处游历，活跃在医疗实践的最前沿。

在父母的熏陶下，张其成陆续拜入文字训诂领域的泰斗钱超尘门下，易学哲学的巨擘朱伯崑门墙，以及内经研究的翘楚王宏图门第。他既深入研究易医之学，又兼修佛道二教，最终荣获北京大学哲学博士学位，并成为《黄帝内经》领域首位博士后。

在他看来，易学与中医属同根的传统文化：

学医不学易而学易不学医，都有缺憾。

2017年9月，《张其成讲》自推出以来，在喜马拉雅付费畅销榜上蝉联多周榜首之位，播放次数累计达到1423万次，评论量达到12205条，点赞数更是接近7万次。

很多听友表示听完后受益匪浅，获得很多做人、做事的启示。

今年九月，在众多听众的热切期盼下，《张其成讲》节目终于与大家见面。首日上线，点击量便高达38万次，购买者人数亦超过两万。听众们纷纷感慨：“期盼已久，如今终于迎来了节目的上线。”

在讲授《黄帝内经》时，多数人倾向于从临床视角进行阐释，聚焦于疾病的一般规律。他们着眼于疾病本身；而我，则更侧重于患病之人。身为“国学修心养生之领军人物”，张其成教授所关注的，始终是人的本质。

张其成教授认为，《黄帝内经》并非仅仅是中医领域的著作，其内所蕴含的“哲学”思想尤为关键，它阐释了生命的奥秘，也蕴含了生活的智慧。

因此，研习《黄帝内经》远不止是养生之道，它更深刻地揭示了生命的奥秘。它能够协助那些身处喧嚣环境、面临巨大工作压力的你，提升生活质量，减少脱发困扰，保证充足睡眠，享受美食佳饮，从而牢牢把握掌控自身生命的主动权。

工作完不成，加班，睡眠不足，转而情绪不佳，你就这么抑郁了。

为了应对抑郁，年轻人甚至创造出了“枸杞啤酒”这种养生方式，这显然不过是一种自嘲的手段。人们不禁要问，难道“焦虑的一代”仅仅是这个时代的特产吗？

并不是。

古时候的人们也曾年轻，同样感受过焦虑的困扰，而《黄帝内经》则为我们揭示了如何通过“修心”来克服焦虑的方法。

在张其成看来，养生就是养神，而“心主神”。

青年人当前深受压力之苦，这导致他们出现焦虑、抑郁等情绪问题，进而引发身心不适的症状。

养生之道，首要在于塑造适合个人的生活模式，并最终实现阴阳平衡的和谐状态。

张教授在阐述那些乏味的传统知识时，总能巧妙地将复杂内容简化，深入浅出。以“人与天地相融”这一概念为例，他的阐述是这样的：

在中医里，人的身体以阴阳五行为框架，对应木火土金水。

人体的五大重要系统，涵盖了心脏、肝脏、脾脏、肺脏和肾脏，它们分别与人的五官、四肢、肌肤以及头发等部位相对应。

这一切，都与五行相对应。

在本课程中，张其成教授将向听众传授“易道功”，并将修炼此功法与《黄帝内经》所蕴含的生命哲学价值相融合。他不仅指导大家进行功法练习，更教授如何实现天人合一，让大家亲身体验生气通天、人天相应的奇妙感受。

家家户户都有病人，人人都有为亲人疾病而忧虑的时刻。然而，人生在世，往往身不由己，许多人或许并不那么幸运，甚至可能缺乏足够的经济基础来应对这些问题。

因此，若能减少一次海底捞的享用，减少几顿快餐的摄入，你便能为家中年幼的子女和年迈的双亲，获取到最切实可行的中医养生智慧，“防患于未然”，帮助你和家人远离疾病，享受一生的健康福祉。

一般得了普通感冒去就医，费用从几十到近千元不等。然而，张其成教授此次诚意满满，全年为你提供200节全面课程，价格仅需199元，平均每节课不到一元，此外还附赠200多张价值连城的千金要方。