徐文兵讲黄帝内经智慧全3册，中医常识等内容，能下载吗？
黄帝内经与中医理论
明哲保身：中医养生之道
中医常识：认识身体与疾病
中药与方剂：传统医学的瑰宝
针灸推拿：非药物治疗手段
现代医学视角下的中医智慧
contents
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黄帝内经与中医理论
有史书记载显示，黄帝内经起源是在黄帝时期，它属于中华医学的奠基之作，它汇集有古代医家的智慧以及经验，历经历代医家不断地增补，然后发展，才渐渐形成完整的理论体系。
黄帝内经的起源
黄帝内经被当作中医学里的经典之作，从古至今那都是被医家看成必读的书，历代医家靠着研读黄帝内经，持续领会当中的医理以及治法，把它传承到如今，与此同时，黄帝内经还为后世医家给予了理论跟实践的指导，对中医学的发展造成了深远的影响。
黄帝内经的传承
中医觉得人体是个有机整体，各个脏腑、各种组织、所有器官之间相互关联、相互制衡，一同维系人体的正常生理功能。与此同时，人跟自然环境、社会环境之间也有着紧密的联系，这种整体观念是中医理论的核心思想当中的一个 。
整体观念
中医着重强调，要依据患者具体的病情状况、体质情形、年龄阶段、性别差异等诸多因素，以及季节变换、地域不同等环境方面的因素，去依照因人、因时、因地制宜的这一治疗原则，来制定出个性化的治疗方案。而这种辨证论治的思想，充分体现出了中医理论本身所具备的灵活性以及针对性。
辨证论治
阴阳五行
中医理论里，基本概念有阴阳五行，阴阳指的是，代表对立统一的两个方面，五行指的是，代表木、火、土、金、水五种基本物质，以及它们之间、运动变化的关系，阴阳五行的平衡、与协调，是人体健康的关键所在。
脏腑经络
中医理论里，重要组成部分包含脏腑经络，其中，脏腑是人体内各种器官以及组织，而经络是连接脏腑、运行气血的通道，中医觉得，脏腑经络正常功能是维持人体生命活动的基础 。
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明哲保身：中医养生之道
中医着重指出饮食得有节制，要依照“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”这个原则，恰到好处地搭配食物，以防出现偏食以及暴饮暴食的状况。
生活起居的作息应当具备规律，要顺着自然的变化，做到早睡早起，避开熬夜以及过度劳累的情况，维持充足的睡眠以及良好的睡眠质量。
起居有序
饮食有节
精神内守
中医看重精神方面的调养，觉得精神处于内守状态能够维持身心的健康，要让心态处于平和状况，让情绪保持稳定，防止出现过度的情绪波动以及持久的精神压力。
病安从来
中医着重看重预防患病的关键意义，觉得病症的出现跟内外天地环境的不协调具有关联，需要留意防寒保暖、躲避寒冷，防备炎热、防止中暑，躲开接触如疫疠之气这类致使生病的因素。
四季养生
依据四季变换所具有的特性，中医给出了对应的养生办法，春季要养肝脏，夏季需养心脏，秋季应对肺进行养护，冬季则要养肾脏，按照四季阴阳消长的规律来开展饮食以及起居方面的调养 。
节气变化
中医同样看重节气变化给养生带来的影响，在二十四节气里，每个节气有着不一样的气候特点以及养生重点，像春分、秋分昼夜是平分的，这时要留意保持阴阳平衡；夏至、冬至阳极阴生或者阴极阳生，此时要注意调护阴阳等 。
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中医常识：认识身体与疾病
职司主水液代谢，内藏志，相干于耳、骨与其他诸多方面存有联系，常见病症涵盖肾虚之腰痛、以及各样水肿等情况。
主气的作用是负责司掌呼吸，其还藏有魄，并且与鼻、皮肤等存在着联系，其常见的疾病包含感冒、咳嗽、哮喘等 。
主导运化功能，潜藏意念，和口、肌肉等存在联系，常见疾病呈现为脾虚湿困、脾不统血等 。
主管血脉，藏纳神志，和舌、面等存在联系，常见的疾病包含心悸、失眠、多梦等 。
主要起到疏泄的作用，能够藏魂，和眼睛、筋等存在联系，常见的疾病包含肝郁气滞这种情况，还有肝火旺盛这类情况。
经络系统
这是中医理论里，人体内部用于运行气血的通道组成范畴，其中，包含了十二经脉，还有奇经八脉等 。
穴位按摩
按照特定方式刺激人体的特定穴位，能够对气血运行作出调整，进而达成治疗具体疾病的目的，常用的该类穴位涵盖足三里，还有三阴交，以及涌泉等 。
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中药与方剂：传统医学的瑰宝
性味
中医所讲的中药性味，指的是药物具备的性质以及气味情况，其中涵盖寒、热、温、凉这四种性质，和辛、甘、酸、苦、咸这五种味道。不同样子的性味，针对人体会产生不一样的作用，像具有寒性的药物能够起到清热解毒之效，有着热性的药物能够达成温阳散寒之功。
归经
中药归经所指的是，药物针对人体某一部分呈现出的选择性作用，也就是说，某一味药对某些脏腑经络有着特殊的亲和作用，所以，对这些部位出现的病变发挥着主要作用或者特殊的治疗作用。比如说，柴胡能归肝经，其作用可疏肝解郁 。
功效
就中药而言，其功效所指的乃是药物针对于人体疾病所起到的治疗作用，中药的功效呈现出多种多样的态势，涵盖了解表功效，还有清热功效，以及泻下功效，另外包含祛湿功效，再者有温里功效，同时有理气功效，也存在消食功效，并且有驱虫功效等 。
像人参，黄芪，则会有当归，以及熟地黄等诸般药物，于中医临床之上，应用极为广泛，具备补气养血之能，还有滋阴壮阳相关功效。
常见中药
像四物汤，还有八珍汤、六味地黄丸这一类，这些方剂属于中医临床常使用的经典名方，对于医治各种疾病有着显著疗效 。
常见方剂
VS
需知道，中药的煎煮方法对药效的发挥起着至关重要的作用，一般这种情况而言，要先把中药浸泡上一段时间，之后用武火将其煮沸，接着再用文火慢慢地煎一段时长，最终滤出药液来服用，不同的药物以及方剂有着不一样的煎煮要求 。
服用方法
服用中药的方法存在讲究，通常来讲，温服属于常见方法，亦即药液既不冷也不热的时候进行服用，与此同时，依据病情以及药物性质的差异，存在热服、冷服等不一样的服用方法，除此之外，服药期间饮食方面的禁忌也是需要予以留意的。
煎煮方法
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针灸推拿：非药物治疗手段
针灸借助对人体特定穴位予以刺激，来调节气血的运行状况，以此达成治疗疾病的目标意思，这种针灸刺激能够激发人体自身所具备的调节机制属性特征，进而促发促使那种自愈能力得以发挥展现的效果作用了 。
针灸有着能疏通经络的作用，针灸有着可调和气血的作用，针灸有着能扶正祛邪的作用，借助针灸来进行治疗这样的方式，能够改善脏腑所具备的功能，能够增强免疫力，能够缓解疼痛这类症状 。
针灸原理
针灸作用
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拔罐法
借助火罐、气罐之类工具，于穴位之上形成负压，以此吸附皮肤，致使局部出现充血或者瘀血状况，最终达成治疗目标。
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毫针刺法
运用毫针去刺激穴位，借助提插以及捻转等手法来产生针感，进而达成治疗目的。
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灸法
运用艾绒之类的药物，于穴位之上开展烧灼、熏熨动作，借由温热刺激达成疾病治疗目的。
推拿按摩原理
将手法施用于人体体表特定之处，并据此调动机体的生理与病理情形，以此达成治疗疾病之目标，此乃推拿按摩，推拿按摩能够使经络得以舒展通畅，让气体运行且血液流通顺畅，还可对脏腑功能予以调整 。
要点一
要点二
推拿按摩技巧
此包含滚法、揉法、摩法、擦法、推法、搓法、抖法等诸般基本手法，于操作进程里，要留意手法力度、频率、方向等相关因素，依据患者的体质以及病情挑选适宜的手法与治疗方案，与此同时，推拿按摩师需具备专业的医学知识以及丰富的实践经验，以此确保治疗效果以及患者的安全。
06
现代医学视角下的中医智慧
中西医结合的临床实践
叙述于临床实际操作当中，怎么样把中医的辨证论治跟与之西医有所不同的诊断治疗相互结合起来，进而提升治疗所达成的效果。
中西医结合的挑战与前景
剖析当下中西医结合所遭遇的挑战，比如说理论体系存在的差异，以及临床操作方面的规范等情况，并且对未来的发展趋向进行展望 。
中西医结合的理论基础
在去探讨将中医里的阴阳五行、穴位经络，以及西医里的病理、生理，这些不同体系的内容糅合到一起，找出它们之间存在的关联，从而阐述中医和西医在理论层面的结合点 。
中医在预防医学中的应用
剖析中医里“治未病”的观念于现代预防医学里的运用，像是养生方面，保健范畴，康复领域等 .
中医在临床医学中的应用
介绍中医在临床医学中的独特作用，如针灸、推拿、中药治疗等。
中医在科研领域的应用
探究中医于科研范畴的运用价值，像是中药药理方面的研究，包含经络实质的研究等等 。
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养生之道
将中医养生理念以及方法予以介绍，像饮食有一种节制，起居存在一种次第有序，运动具备一种适度等情况，对于现代人维持身心健康所产生的启示 。
情志调养
讲述中医对于情志跟健康之间关系的认知，以及怎样借由调节情志去维护身体跟心理的健康状态。
疾病预防与治疗
讨论中医于疾病预防以及治疗层面的智慧，像是对疾病的早期察觉，进行辨证施治，实施整体调理等 。
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