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曲黎敏从头到脚说健康：中医养生真谛，你读懂了吗

admin2个月前 (04-29)经方百科16

从头到脚说健康读后感

在《从头到脚说健康》里，曲黎敏所表述的健康理念是，把健康寄托给医生这种行为是软弱的，真正的健康源自自我对于本性的觉悟。曲黎敏还说，中医与西医全然是两个不一样的文化体系，是两种不同的世界观。然而我觉得，中医和西医的主要差别在于所应用的治疗手段不一样，并且健康理念对于不同地域、种族的人而言是基本相通的。比如说，我们讲健康要情志相遂、劳逸结合、积精累气。莎士比亚讲过“A light heart lives long”，意思是豁达者长寿。富兰克林还讲过，Sloth, like rust, consumes faster than labor wears，懒惰恰似生锈那般，比操劳更加能消耗身体。Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise，早睡并早起，会让一个人健康、富有且聪明。

显然，我并非擅长创作那种阿谀奉承的文字，虽说我极其喜爱这本用于中医养生保健知识普及的书籍，还打算把它留存下来，以便不时拿出来翻阅，可我却不乐意在自己的思想里留存过多关于中医的神秘感与自豪感，在我看来那般是有害而无益的，我不喜欢在中医养生类书籍里瞧见过多的阴阳五行之说以及禅宗道法之类的内容，也不喜欢任何人借助我们博大精深的文化去炮制那些充满神秘色彩的文字，毕竟看到此类东西只会引发我们的猎奇心理，进而变得容易被人“忽悠”。我中意那种通俗易懂且“不出位”的中医科普小册子，（在此说明一下，我手上持有一本这样的小册子），我喜爱跨文化共通的理念，缘由在于我如同曲黎敏那般坚信“大道至简”。

2008年，被人戏称为全民中医养生年，《从头到脚说健康》带动了养生书籍的热潮，这无疑推动了中医的普及，然而，这些书籍良莠不齐是有目共睹的。据中华中医药学会查证，我国有二百多家出版社在出版中医药书籍，而拥有医学编辑、有能力出版中医书籍的不会超过100家。就相比较而言，曲黎敏所著的《从头到脚说健康》属于较为严谨的中医养生类书籍，该书从日常生活里常见的健康问题着手，凭借中医的视角，自头至脚地剖析人体，分析病症以及病因，讲解养生的方法，具备极高的阅读价值。然而即便如此一本堪称优秀的书籍，却依旧未能摆脱中医"神秘化"的误区。一旦提及中医，便必定要讲述"深厚的国学素养"，要讲述"周易与中医学"，要讲述"道家思想研究"，仿佛讲述传统中医学就绝对无法脱离阴阳五行、禅宗道法。而这恰恰就是制约中医发展的根源之处。

要是每逢论及中医，必定会援引经典依据，仿佛不如此便欠缺说服力。实际上，于任何领域所获取的崭新进展，皆是立足于先贤的基础之上，通过否定先贤才得以达成的。倘若凡事都必定源自于《黄帝内经》、周易亦或是道家养生，那仅仅表明我们的智慧并未有所发展，我们的中医学正处于倒退状态。当下，西医已然成为确凿无疑的主流事实，而中医也已然沦落至需要加以挽救、予以保护的境地。我们没办法知道曲黎敏《从头到脚说健康》的火爆跟去年废除中医的事件有没有关联，曲黎敏带动起的中医养生热潮适时地给处在边缘位置的中医打了一针强心剂，可是我们不能让这针强心剂带来的自豪之感蒙蔽住我们的眼睛，搅乱我们的心智。中医的兴起所需的是去除神秘化的理论，是要有大量标准化且可信托的医疗数据来作为支撑。

把我们传统文化里，对自然以及身体自身的敬畏，跟西方文化相比较，会发现我们的敬畏更多一点，这种情况，不但影响了我们对医疗仪器的信赖程度，还致使中医外科，在距离现在1800年前的汉代，就基本上停止了发展。实际上，中医学理论以及实践方法的进步，完全能够借助引进西医的一些方法来达成，毕竟西医在外科、解剖学、医疗生命体征以及数据分析积累等方面，所取得的进展更大。受“尊儒”文化里“身体发肤，受之父母”影响，我们对一些痛苦大、损伤重、伤经断络的外科方法有着本能反感，中医的经络学、外宣治疗及放血疗法能让大部分疾病通过针灸、药物等方法治愈，我们有理由相信随着中医发展，中医外科必将改善西医外科高损伤状况，中西合璧会使未来医疗方法不断朝着更简便、更人性方向发展。

实际上，就像曲黎敏讲的那样：“中医好似流淌在咱们中国人血液当中的事物，将其唤醒，就仿佛唤醒我们最为原始、最为广袤的记忆。”身为中国人，每一个人都会知晓几个基本的穴位用法，像是足三里、委中、气海、神阙、关元等，精、气、神理论更是深深扎根于内心。真正的中国人肯定是热爱中医的，肯定是热爱我们传统文化的。然而要说中医起源于道并且弘扬于儒，参照融合佛学，全面涉及诸子百家，广泛吸纳百家之长，共同成就一种韵味。那就难免太过牵强，把中医这门严格谨慎注重科学性的学科变成了成分混杂的汤羹，这明显不是理智的行为。我不了解中医，凭借直观感觉中医对应阴阳五行不过是给出了一种对国人来说便于记忆的方式，完全能够尽可能地将其弱化，唯有如此中医才能够消除长久以来的弊病、谋求进步发展。竭尽全力去探寻健康观念的共同之处、找寻不同文化都能够接纳的表达形式，就不会再有人把中医称作‘巫术’了。必然我们每次到医院就会被扎破手指尖（进行验血），可从来就没有人怀疑那是‘巫术’。中医绝不能舍弃的，是重视病人自身具备的自愈能力，其治疗着重强调身心之间的相互作用，秉持“同病异治，异病同治”这样的行医理念。坚信会迎来那样的时刻，中医与西医并肩前行，在消除彼此存在的局限之后共同实现发展，各个民族的医学一起担当起我们人类的守护之神。

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