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黄帝内经 第58页
黄帝内经说春三月养生之道，逆之伤肝，你做到了吗？
来源：【大河健康报】中医经典《黄帝内经》指出:“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。…
黄帝内经中筋的含义，你知道多少？它与五脏六腑有何关系？
解读专家：深圳市中医院骨伤科 马笃军作者：朱厚均《黄帝内经》：“阳明者，五脏六腑之海，主润宗筋，宗筋主束骨而利机关也。”筋之名首载于《周礼·天官冢宰》：“凡药以辛养筋”…
黄帝内经说阳气如天日，解析其重要性与养护之道
《黄帝内经》有言：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气，是人体生命活动的根本动力，恰如太阳之光，驱动万物生长，维系着我们的健康与活力。春夏阳气生发，秋冬阳气收藏…
黄帝内经论脉诊：持脉有道需虚静，四诊皆应重此道
苏金成 上海大学上海美术学院教授、博士生导师、博士后合作导师，教育部学位中心评审专家，中国美协会员，中国书协会员，中国文艺评论家协会会员，上海市文物鉴定委员会委员…
养生不只是老年人的事，四季养生秘诀你知道几个？
在现在这个社会，养生可不只是老年人的事儿啦，越来越多年轻人也开始关注起健康生活了。你有没有感觉到，咱们身体的状态和季节变化关系可大了。其实呢，老祖宗早在几千年前…
黄帝内经素问第四十四天阅读：五谷养生法及汤液醪醴论
《黄帝内经》素问开始阅读第四十四天：五谷养生法(3)。今天我将继续开始阅读《黄帝内经~素问》第十二篇(3)：汤液醪醴论：五谷养生法。原文：帝曰：夫病之始生也，极微极精…
秋乏是咋回事？跟着黄帝内经学秋季正确养生法
俗话说“春困秋乏夏打盹”，秋季气候由炎热变得凉爽，机体进入到一个周期性的休整阶段，秋乏，其实是对夏季造成人体超常消耗后，生理功能恢复时的一种“补偿”。秋乏是一个暂时现象…
黄帝内经：传承两千多年的中医经典，养生根源
《黄帝内经》是我国历*重要的一部医书，已传承了两千多年，被历代医学家视为“中医之祖”。全书分为《素问》《灵枢》两部分，共162篇，全面、系统地阐释了中国古人对人体机能的认识…