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健康 第6页
解读黄帝内经智慧：恬惔虚无可促健康，攀比欲望易致疾病？
假若能够以淡泊心来面对，内心就没有了那般强烈的欲望和杂念，内心也会更加轻松和敞亮，使身心平和，精神爽朗，身体自然会更加健康。 在快节奏的现代生活中，人们的身心压力都很大…
古往今来人们追寻长寿目标，现代社会寿命提高，你知道人老两个坎吗？
古往今来，长寿一直是人们所追寻的目标，不过随着年龄的增长，身体的各项机能器官逐渐衰弱，想要长寿自然不是一件简单的事情。但这并不意味着我们就放弃了对于长寿的追求…
偶然听闻中医节目，回忆针灸苦头，聊聊上古天真论
这是一篇读书活动的书评作业哈。读起这本书非常偶然，有天晚上临近午夜，打开收音机听FM106.1，里面两个人正在谈论中医，很有意思，就听了下去。我之所以听中医的节目…
黄帝内经：养生瑰宝，如何在古今结合中寻健康之道？
成书于春秋战国时期的《黄帝内经》是中华民族文化宝库中的瑰宝，是中医学经典著作中一部巨著，它包括《素问》和《灵枢》两部分，其中对养生的阐述占据了及其重要的地位…
中药减肥安全可靠效果好，介绍几款减肥的中药方子
虽说现在市场上的减肥方法有很多，但很多时候会对减肥者的身体健康造成影响。中药减肥你相对于其他方法来说安全、可靠、效果好。中医指出，在中药材中很多都具有减肥的效果…
中医五脏六腑健康体系揭秘，养护方法大公开
中医认为，人体中存在着由五脏六腑等组成的健康体系，这些脏腑、器官不仅独具功能，而且相互关联、相互制约，共同维持着人的生命活动。《黄帝内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳…
养生需顺时！一日十二时辰养生法，胆经、肝经要注意？
一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。胆经：子时前要睡觉子时是晚上23:00至次日凌晨1:00，此时胆经值班…