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中医养生 第2页
黄帝内经讲因时饮食养生，夏季该吃啥凉性食物你知道吗？
《灵枢·胀论》说：“阴阳相随，乃得天和，五脏更始，四时循序，五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中，逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则…
读黄帝内经笔记：了解中医养生，感受传统文化魅力
黄帝内经读书笔记-赵志娟1245228（可编辑）.pdf,《黄帝内经》读书笔记 （其一） 最近学习中医药文化传统，老师布置课外作业是读书笔记， 虽然都是古文，但是也可以读懂一二…
补肾先搞清为啥虚，再对症选食补药补，避开这些补肾误区
补肾，从本质上讲，就是通过人为的增加雄性激素，来维持男性的“阳刚之气”，进而促进“肾虚”症状的改善。中医讲究，睡眠养肾。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现…
黄帝内经四季养生：跟着春生夏长秋收冬藏过
《顺应春之气，涵养身与心：\x26lt;黄帝内经\x26gt;春季养生指南》《顺应夏之长，蓄养身与心：\x26lt;黄帝内经\x26gt;夏季养生指南》《顺应秋之收…
体质不同咋养生？中医教你按季节调阴阳
解读专家：深圳市中医院脾胃病科 郭绍举作者：深圳市中医院脾胃病科 刘冬厚 钟梓尤“医生，我得了XXX病，能吃XXXX吗？”“医生，我平时能吃红参、阿胶……补补吗？”“医生…
邓特伟新书发布，详解黄帝内经十二经络养生法与图谱奥秘
8月18日，广东省传统医学会五行经络专委会主任委员、“邓特伟五行经络”名医工作室学术带头人邓特伟在南国书香节的主会场，携《〈黄帝内经〉十二经络图谱》举行新书发布暨读者见面会。…
黄帝内经十二经脉养生经：图解穴位与经络循行
12月26日下午，《十二经脉图谱》新书发布会在广州购书中心（天河店）举行。本书作者、“邓特伟五行经络”创始人、中医针灸副主任医师邓特伟莅临现场，为现场观众分享顺时经络养生的秘诀。…
曲黎敏从头到脚说健康：中医养生真谛，你读懂了吗
把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。”这是曲黎敏在《从头到脚说健康》中表述的健康理念。曲黎敏说中医和西医完全是两个不同的文化体系，两种不同世界观。…
补气血中药养生汤配方：4款经典药膳做法
补气血的药膳汤配方主要有当归生姜羊肉汤、黄芪乌鸡汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤等。这些药膳通过中药材与食材的搭配，能够有效改善气血两虚症状，适合不同体质人群调理使用。…