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健康养生 第2页
黄帝内经讲述的饮食平衡之道，你知道吗？快进来看看
会吃才健康，会睡才长寿：《黄帝内经》中的饮食养生秘法第二章 “饮食平衡”——不偏食、不挑食，兼顾彼此第二章“饮食平衡”——不偏食、不挑食，兼顾彼此现代饮食虽然花样百出…
田间地头挖点马齿苋，煮水喝清热降火稳血压
邻居张阿姨常年被失眠和高血压困扰，晚上总是失眠，即使吃了降压药也不见稳定。有一次张阿姨回老家，村里的李奶奶告诉她：“试试马齿苋煮水，我也是睡不好觉，自从吃了它，睡觉比以往好多了。…
中药泡脚好时机与方法全知道，让你全身暖和又健康
你泡脚了吗？天冷的时候，很多人先感受到的就是脚冰凉。脚一凉，全身就不暖和，而百病从寒起，寒从脚下生。中医认为，人体十二经络中，足三阴经和足三阳经，都会经过脚…
秋冬易湿寒？十款优质中药足浴包，祛湿散寒不反弹
很多人秋冬一到就浑身发沉，早上起床脸肿眼肿，头发油腻扁塌，明明喝了很多水，却还是大便黏马桶、冲不干净。手脚从早凉到晚，晚上泡完脚没半小时又变冰，经期小腹坠痛，连带着腰酸背痛…
春季喝什么茶？办公室提神轻养花草茶配方
一杯茶，可以是一天的安慰，也可以是四季的修行。 越来越多人开始在“喝什么茶”这件小事上，找到生活的节奏和健康的平衡，尤其当研究不断证明——顺应季节选择茶饮，不仅是习惯…
妇科炎症饮食禁忌多，辛辣海鲜发物要远离，牢记保健康
健康是人生中一大财富，现在对生活质量的追求越来越现代化，女人一旦患上妇科炎症，如果总是拖着不治疗，很有可能会给自己带来并发症，降低我们的免疫功能，让内分泌出现紊乱等等一系列问题…