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养生 第32页
黄帝内经·上古天真论：志闲少欲心安不惧，合道方能百岁不衰
1.志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。——《黄帝内经·上古天真论》解释：心志闲适而少有欲望，心里安定没有恐惧，形体疲惫但不倦怠，因此真气调顺…
黄帝问岐伯：上古之人活过百岁不衰，今为何五十就老态？
黄帝向岐伯请教：“我听说在上古时期，人们能够活过百岁而依然体力不衰；但如今的人刚到五十岁，就显得老态龙钟、力不从心。这究竟是因为时代的变迁，还是现代人不懂得如何养生呢？…
黄帝内经使用手册：解读养生绝学，关注特殊人群，探讨情绪与健康
《黄帝内经使用手册》是一部让人受益无穷的医道养生之作！武国忠以其深厚的中医知识和通俗易懂的文笔，为读者详细解读了人体各个穴位、治病良药、养生绝学以及中医精髓。…
冬三月如何科学养生？听合肥市三院邢齐树详解
《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾…
黄帝内经：养生瑰宝，如何在古今结合中寻健康之道？
成书于春秋战国时期的《黄帝内经》是中华民族文化宝库中的瑰宝，是中医学经典著作中一部巨著，它包括《素问》和《灵枢》两部分，其中对养生的阐述占据了及其重要的地位…