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养生 第30页
解读黄帝内经智慧：恬惔虚无可促健康，攀比欲望易致疾病？
假若能够以淡泊心来面对，内心就没有了那般强烈的欲望和杂念，内心也会更加轻松和敞亮，使身心平和，精神爽朗，身体自然会更加健康。 在快节奏的现代生活中，人们的身心压力都很大…
解锁二十四节气养生秘诀，梳头与晒背竟有这般神奇功效
此外，根据现代科学研究，“过午不食”的习惯有助于提升细胞自噬效率，而午休15分钟也能显著降低心血管疾病的风险。古人的“道法自然”不仅是一种养生哲学，也是我们应该借鉴的生活方式。…
衰老不可避免？中医如何看待衰老及抵抗衰老损害的方法？
点亮星标，不错过每一次推送审核专家：王春勇，北京大学第三医院中医科副主任医师衰老是每个人生命中不可避免的自然过程，随着我们年龄的增长，终会面对衰老所带来的多种问题。…
参茸补肾丸等十种中成药，竟具有如此强大的抗衰老潜力
参茸补肾丸、人参片、三七胶囊、黄芪片、丹参片、当归片、复方丹参片、蛇胆川贝枇杷膏、秦艽丸、鹿茸片这十种中成药，具有抗衰老的潜力。1.参茸补肾丸：含有人参和鹿茸等成分…