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养生 第31页
抗衰老是难题？这些中药有妙招，吃中药的讲究你知道吗？
有些中药也能抗衰老而且还有很多意想不到的养生效果。”现代研究也发现，人参可以调节中枢神经系统，延迟大脑细胞老化，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。…
冬补莫盲目！中医专家提醒进补需遵循这5个‘不’原则
意思是说，秋冬善于进补，可为来年的身体打下坚实基础，有助远离疾病。临床中发现，很多人对进补有认知误区，专家总结出常见的几种“误解”，提醒大家注意科学进补。…
黄帝内经说养生要养气，简单不费钱的方法你知道吗？
我们总是在为了追求更好的生活而努力拼搏，年轻的时候消耗了太多的能量，等到晚年后才发现做事情早已力不从心，要知道，人生最大的财富就是我们的身体，一定要学会好好养护它。古代人认为…
南怀瑾讲春天养生重点，你知道如何正确养生吗？
南怀瑾：春天应该如何正确养生？ 《黄帝内经》上曾讲到春天养生的重点：“春三月，此谓发陈。”第一句话不是说春天的三月哦，尤其不是阳历，是讲阴历。这是指春天的三个月。一年分四季…
黄帝内经原文(一)：文简意博理奥趣深，至道之宗奉生之始
黄帝内经原文(一) 黄帝内经素问序启玄子王冰撰夫释缚脱艰, 全真导气, 拯黎元于仁寿, 济赢劣以获安者, 非三圣道则不能致之矣。孔安国序消书》曰: 伏羲、神农、黄帝之书,谓之三坟…
古人智慧之治未病：提前预防是关键，养生为何受重视？
古人的智慧“治未病”虽然有这三层意思，但最重要的还是第一层，就是提前预防，把病扼杀在摇篮里。因为要是病已经发生了，再想防止病情恶化，不一定都能成功。与其等病发生了再去预防…
黄帝内经养生真言：顺应四时，法于阴阳，你做到了吗？
被誉为“医之始祖”的《黄帝内经》，不仅是一部医书，更是老祖宗留给我们的生命说明书。其中蕴含的养生大道，至今仍在指导我们如何活得更健康、更长久。今天…
郭玉谈腠理至微，针灸需随气用巧，医者意也关乎医术高低？
黄帝内经?养生智慧Ⅱ 作者：曲黎敏, 出版社：鹭江出版社, ISBN：9787806719442, 定价：25.00, 旧书普通用户价：10.80元, 旧书VIP用户价：10…