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养生 第34页
解读中国古代医学瑰宝黄帝内经，素问与灵枢的奇妙组合
《黄帝内经》是中国古代医学的瑰宝，堪称是古代医界的“教科书”，分为《灵枢》和《素问》两部分。它不仅是最早的医学经典之一，还被誉为传统医学四大经典之一…
冬三月闭藏之道：养肾及精气的关键要点与要求？
《内经》冬季养生总纲-引导语：冬季的养生质量直接关乎来年的健康，故冬季养生在四季养生中显得尤为重要。《黄帝内经》说，冬季三个月，宜早睡晚起。冬季是一年之中最冷的季节…
十二时辰养生法详解：顺应自然规律，保养先天真元
中医所说的“天人相应”，即是指人要顺应自然界时间和气候的变化，每天按照十二时辰养生的要求，规律生活，在适合的时间做该做的事，保养好我们的先天真元，才能不生病或少生病。…
养生需顺时！一日十二时辰养生法，胆经、肝经要注意？
一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。胆经：子时前要睡觉子时是晚上23:00至次日凌晨1:00，此时胆经值班…
倪海厦讲黄帝内经脉要精微论十七：清晨养生与阴阳观念
倪海厦《黄帝内经》脉要精微论十七清晨阴气未动，阳气未散，饮食未有进，人睡觉阳气会散到四肢，身体里面阴非常盛，所以说睡觉头手脚可以都在外面，身体要用被子盖住，这是常态。…
黄帝养生之道：冬三月闭藏之法及阳气、起居等要点
1、冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥…
央视镜头下的刘亦菲火了！坚持养生，状态惊艳众人
！乌黑茂密的长发、白里透粉的肤色、神采奕奕的状态， “精气神”三个字在她身上体现得淋漓尽致~对于吸烟的人，吃动物血能排肝肺毒；经常用眼的人，要想有个好视力，离不开枸杞子和菊花。…
8月18日邓特伟在南国书香节发布〈黄帝内经〉十二经络图谱
8月18日，广东省传统医学会五行经络专委会主任委员、“邓特伟五行经络”名医工作室学术带头人邓特伟在南国书香节的主会场，携《〈黄帝内经〉十二经络图谱》举行新书发布暨读者见面会。…
