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养生 第3页
熬夜伤肝？黄帝内经注解谁的好帮你找靠谱解读
一、凌晨3点的朋友圈，藏着《黄帝内经》的千年吐槽上周刷到同事的朋友圈：“连续一周凌晨2点睡，今天头晕得像坐了10圈过山车。”下面评论区有人回：“快翻《黄帝内经》看看…
五脏怎么在脸上写日报？黄帝内经五藏生成原文解读
前几回咱们讲了心是皇帝、肺是宰相、肝是将军，把五脏的“官职”安排明白了。可这一篇《五藏生成》，名字听着就实在——“生成”就是“长出来、显出来”的意思。五脏到底“长”出了什么？…
白露后一夜凉一夜，黄帝内经清补调教你秋养肺防寒
白露，是二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气，于每年公历9月7-9日交节，此时太阳达黄经165°白露表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气温变化的重要节令。…
立夏养生别乱补！黄帝内经教你清补调，祛湿护脾过夏天
立夏一到，暑气、湿气渐重，不少人盲目进补、猛喝凉茶，反而损伤脾胃。5月5日，现代快报记者采访江苏省第二中医院公共卫生科副主任护师、副研究员袁素洁 ，给大家带来立夏养生小技巧…
