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养生之道 第4页
自汉代起古人给时辰取美名曰夜半、鸡鸣，各有时辰养生之道
自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣、平旦......读起来口齿生香。夜半子时 23:00-1:00夜半，是十二时辰的第一个时辰，此时夜已深…
黄帝内经论疾病之源，空调暖气竟成健康隐患？
《黄帝内经》说：“夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。”一句话，说尽了所有疾病的来源，从中可以总结出五个要点。气候燥湿、寒暑、风雨。过去…
解读黄帝内经：心不唤物物不至，圣人境界与养生之道？
心不唤物物不至，而且圣人也黄内经，表最高境界。《黄帝内经》素问：上古天真论篇。原文：夫上古圣人之教也，下皆为之。虚邪贼风避之有时，恬惔虚无真气从之，精神内守，病安从来？…
医学博士称很多人自杀死亡？十位古今人物养生之道揭秘
一位医学博士说过这样一句话：“很多人不是自然死亡的，而是自杀死亡的！”刚看到这句话时，我还以为这位医学博士是危言耸听、夸大其词。待看完全文后，才明白他说的意思是…
82岁国医大师薛伯寿的养生之道，清静无为养性为先
国医大师薛伯寿现已82岁高龄，平常出诊看病，有良好生活规律、淡泊名利、精力充沛、坚持太极运动，对养生防病保健有着自己独到的体悟。 清静无为养性为先 现代社会压力大…
从今天起学第二篇四气调神大论，它究竟为何以调神为题？
从今天开始，我们开始学习第二篇“四气调神大论”四气就是春夏秋冬四季之气这一篇是讲四季养生的，但题目立足点在调神上，其实看了原文，你会发现讲养神的并不多，那为什么要用调神作为标...…
黄帝内经素问白话解之上古天真论篇：古今人寿命差异之探讨？
0 黄帝内经素问白话解 1 上古天真论篇第一昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天。乃问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰;今时之人…
春天三月与夏天三月的养生之道，顺应时节很重要
春天三月，是万物复苏推陈出新的时节。天地间生机勃发，草木欣欣向荣。此时应当晚睡早起在庭院中悠闲漫步,披散头发放松身体,让心志自然生发。对待生命要护育不要摧残…
黄帝问养生之道，岐伯详解古今差异与养生关键
从前黄帝，生来就聪慧过人，幼年时善于言辞，少年时思维敏捷，成年后敦厚睿智，最终登天成仙。他向天师岐伯请教:我听说上古时代的人，都能活过百岁而行动不衰;如今的人年过半百就动作迟缓…