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养生 第11页
中医推荐5款补肾茶饮，对症调理，重拾元气好气色
肾虚是中医常见的体质问题，表现为腰膝酸软、畏寒乏力、失眠健忘、脱发耳鸣等症状。现代人因熬夜、久坐、压力大等不良习惯，肾气损耗加剧。本文结合中医理论和临床推荐，精选5款补肾茶饮…
黄帝内经讲啥？医道医心与养生治病原理，你了解吗？
关于医道同源，相关论述不少。在下不才，斗胆从自己的角度，与朋友们小小的讨论一下。说起黄帝，无人不晓，初中历史就教我们黄帝是华夏始祖，现在全世界的华人仍然都以炎黄子孙自称…
黄帝内经与养生：天人合一，顺应天时的养生之道
南南,火,火,东东,木,木,西西,金,金,北北,水水,东为木,肝东为木,肝春,南为火,春,南为火,心,夏,西心,夏,西为金,肺,为金,肺,秋,北为水,秋,北为水,肾,冬,中肾,冬…
从黄帝内经素问看古今治病差异及诊病关键要点
黄帝问道：我听说古代治病，只需通过调整精神、转变气机，再配合祝由（古代一种通过情志疏导、符咒祈祷疗愈的方法）就能见效。如今治病，用药物调理内在，用针石治疗外在…
黄帝内经讲啥？四时、情志、饮食养生等养护生命的方法
《黄帝内经》详细论述了养护生命的理论和方法，包括四时养生、情志调摄、饮食养生、运动养生、按摩导引养生等等，内容相当丰富。……《黄帝内经》是中医的理论渊薮…
春季养生怎么做？跟着黄帝内经的妙招来，超实用
四季更替，气候变迁，万物变化，这是自然界亘古不变的规律。而度过了“严寒肃杀”的冬季，春天自然也就来临了。“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣”，沉睡了整个冬季的植物开始发芽…
学黄帝内经经典语录，倾听身体语言，调养五脏气血保健康
大家好，我是慎行。一个讲心理学，也讲传统文化的自媒体博主，致力于通过文学创作“传递健康理念，塑造美好心灵”。许多年轻的朋友会觉得，养生是离自己比较遥远的话题，其实不是的。…
讲透黄帝内经：顺应规律不生病，告别盲目养生误区
大家好，从今天开始，我将用整整500期内容，把中华第一部养生宝典、中医源头经典《黄帝内经》，用最通俗、最落地、最适合现代人的方式，一字一句讲透彻。不讲玄乎理论，不搞封建迷信…
黄帝内经经典语录 养生必读，阴阳藏象精髓
陈学亮 大道鸿蒙；医源滥觞，圣典昭融。乃有《内经》，分为《素问》《灵枢》，合璧十八卷之鸿篇；肇自轩黄，问对岐伯雷公，垂教百六十二篇之精义。上穷天纪，下极地理，中究人事…