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中医养生 第15页
华夏春节习俗变迁，探寻野外抗毒植物及中医养生之道
华夏大地历经数千年的岁月沉淀，孕育出璀璨夺目的历史文明。在这漫长的时光长河中，春节始终是一个隆重非凡且规矩繁多的传统节日。然而，今年的春节却一反常态，为保障自身健康…
三伏天将至，聊聊三伏贴：循天时祛病，藏养生之道
一年中最炎热的三伏天即将到来，街坊邻居们口中关于“贴伏”的讨论也渐渐多了起来。在中医看来，这三伏天虽酷暑难当，却是借助自然之力调养身体、祛除陈年旧疾的黄金时节。三伏贴…
打呼噜是怎么回事？喝这些茶可缓解打鼾症状
打呼噜一般指打鼾，是由多种因素引起的上气道狭窄，在睡眠时气流通过受阻，导致患者睡眠时呼吸声音节律和频率异常，并使得气流受阻的现象。临床上并没有专治打鼾的凉茶…
人体十二经络详解：经脉与络脉构成气血运行通路，缓解酸痛
潜能道--人体十二经络详解.docx,人体十二经络详解 提到经络，相信很多的伙伴都看过电视或者武侠小说， 像什么任督二脉啊，练功 时头顶冒烟啊，气沉丹田啊，什么哭穴和笑穴啊…
中医四时养生之道：顺应自然规律，呵护身体健康
《黄帝内经》言：“智者养生，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则避邪不致，长生久视。” 中医的重要理论之一是天人相应。“天有寒暑，人有虚实”…
健康有道2023中医话养生系列：详解秋冬季养生要点？
一年之中，春生夏长，秋收冬藏，《黄帝内经》中给出了四季的养生原则，只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。《健康有道》2023特别策划：中…
从黄帝内经谈秋季养生，早睡早起缓解秋乏你做到了吗？
《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，是传统医学四大经典著作之一，它系统地阐述了中医的养生学说，是养生防病经验的重要总结。今天我们就根据《黄帝内经》养生观点，来谈一谈秋季养生。…
夏至阳气最旺时节，中医教你夏季养生的衣与食要点
夏至是二十四节气中阳气最旺盛的时节中医认为此时“阳气至极，阴气始生”养生需顺应自然规律注重保护阳气、防暑祛湿同时为初生的阴气打好基础夏季养生要注意衣：要透气防晒…