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养生 第40页
中药浴：根据多因素选方，介绍驱寒祛湿等几种药浴方
中药浴是根据季节、地点、人体体质及病情等因素，选用不同方药将中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，操作简单，安全可靠，能避免其他给药途径所引起的毒副作用…
曲黎敏震撼发声！别让牺牲式礼仪毁了你，3个养生真相需知
曲黎敏震撼发声：别让“牺牲式”礼仪毁了你！3个养生真相，越早明白越安宁》养生黄金期：“饭局上拼命敬酒，聚会上强颜欢笑，熬夜加班只为合群……中国人总在‘牺牲自己’讨好别人…
旅游卫视国学堂：梁冬对话徐文兵讲黄帝内经天年，七十岁如何养生？
旅游卫视国学堂－20100328国学堂－梁冬对话徐文兵第十讲文字版梁冬：重新发现中国文化太美。大家好！欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬梁某人。依然有请的是厚朴..…
黄帝内经说春三月养生之道，逆之伤肝，你做到了吗？
来源：【大河健康报】中医经典《黄帝内经》指出:“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。…
肾脏为何堪称生命原动力？藏精、主纳气、主骨生髓功能大揭秘
五脏中最后一个是肾脏，其实，肾脏也可以排在第一位，为什么呢?肾是先天的根本，但在位置上它是居于最下位的，在下方。《黄帝内经》说肾脏是“作强之官”。“作强”是什么意思?…
养生不只是老年人的事，四季养生秘诀你知道几个？
在现在这个社会，养生可不只是老年人的事儿啦，越来越多年轻人也开始关注起健康生活了。你有没有感觉到，咱们身体的状态和季节变化关系可大了。其实呢，老祖宗早在几千年前…
黄帝内经：中医奠基之作，蕴含养生智慧的健康宝典
在中华传统文化的浩瀚星空中，《黄帝内经》无疑是一颗璀璨夺目的明珠。它不仅是中医理论的奠基之作，更是一部蕴含着丰富养生智慧的宝典，为我们揭示了顺应自然、调和身心的健康密码。…
黄帝内经揭示世上最高级养生6字诀，关乎长寿延年
作者：儒风君自静其心延寿命，无求于物长精神。《黄帝内经》 ：世上最高级的养生，就6个字魏晋诗人阮籍写：“独有延年术，可以慰我心。”从古至今，人人都希望自己可以远灾离病，长寿延年。…
万物收藏季如何养生？4款补阳法助你抵御外邪
对于绝大多数人来说，藏补好阳气，可以更好地抵御风寒湿等外邪，也有助于五脏六腑高效地运作。进“九”后，虽然天寒地冻，但是自然界的阳气已升，我们要像农民培育幼苗一样，精心呵护…
