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养生 第44页
肾脏为何堪称生命原动力？藏精、主纳气、主骨生髓功能大揭秘
五脏中最后一个是肾脏，其实，肾脏也可以排在第一位，为什么呢?肾是先天的根本，但在位置上它是居于最下位的，在下方。《黄帝内经》说肾脏是“作强之官”。“作强”是什么意思?…
养生不只是老年人的事，四季养生秘诀你知道几个？
在现在这个社会，养生可不只是老年人的事儿啦，越来越多年轻人也开始关注起健康生活了。你有没有感觉到，咱们身体的状态和季节变化关系可大了。其实呢，老祖宗早在几千年前…
黄帝内经：中医奠基之作，蕴含养生智慧的健康宝典
在中华传统文化的浩瀚星空中，《黄帝内经》无疑是一颗璀璨夺目的明珠。它不仅是中医理论的奠基之作，更是一部蕴含着丰富养生智慧的宝典，为我们揭示了顺应自然、调和身心的健康密码。…
黄帝内经揭示世上最高级养生6字诀，关乎长寿延年
作者：儒风君自静其心延寿命，无求于物长精神。《黄帝内经》 ：世上最高级的养生，就6个字魏晋诗人阮籍写：“独有延年术，可以慰我心。”从古至今，人人都希望自己可以远灾离病，长寿延年。…
万物收藏季如何养生？4款补阳法助你抵御外邪
对于绝大多数人来说，藏补好阳气，可以更好地抵御风寒湿等外邪，也有助于五脏六腑高效地运作。进“九”后，虽然天寒地冻，但是自然界的阳气已升，我们要像农民培育幼苗一样，精心呵护…
12月26日十二经脉图谱新书发布会在广州举行，邓特伟分享养生秘诀
12月26日下午，《<黄帝内经>十二经脉图谱》新书发布会在广州购书中心（天河店）举行。本书作者、“邓特伟五行经络”创始人、中医针灸副主任医师邓特伟莅临现场…
81 岁国医大师卢芳谈养生：湿邪甚于寒，首要控情绪
编者按：健康长寿是人们祝福时用得最多的词语，但是想真正做到健康长寿却有难度，这跟平时的生活习惯有莫大关系。我们平时应该如何去做呢？来看看国医大师的长寿秘诀！…
黄帝曰：阴阳乃天地之道、万物纲纪，治病必求本
黄帝曰：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。寒极生热，热极生寒；寒气生浊，热气生清；清气在下，则生飧泄，浊气在上，则生胀。…